Consigli principiante

[Shelter89]

Salve a tutti, da quest'estate mi sono appassionato al running e mi piacerebbe prendere parte per la prima volta ad una gara.
Se qualcuno di voi fosse disposto a darmi qualche consiglio ne sarei ben felice.
Vi do qualche info su di me, ho 23 anni ho pratico per 6 anni ginnastica correttiva e per tre nuoto ed ora sto seguendo un corso di pilates per due volte la settimana e vado a correre due volte ( sto anche lavorando e non ho molto tempo ora).

[ChippZ]

Salve a tutti, da quest'estate mi sono appassionato al running e mi piacerebbe prendere parte per la prima volta ad una gara.
Se qualcuno di voi fosse disposto a darmi qualche consiglio ne sarei ben felice.
Vi do qualche info su di me, ho 23 anni ho pratico per 6 anni ginnastica correttiva e per tre nuoto ed ora sto seguendo un corso di pilates per due volte la settimana e vado a correre due volte ( sto anche lavorando e non ho molto tempo ora).

Ciao e benvenuto.
Non ci hai detto alcune cose.. come i tuoi tempi migliori e i tuoi attuali allenamenti di corsa.. se vuoi specializzarti su gare brevi , su quelle veloci o se ancora non hai deciso.

Facci sapere

Ciao e buone corse !

PS: Ottimo per i "pilates"

[Shelter89]

Ciao e grazie per la risposta
Per quanto riguarda le gare confesso la mia ignoranza al riguardo quindi illuminatemi, d'altronde si deve pur iniziare !
Per i tempi vi farò sapere a giorni non mi sono mai cronometrato.

[ChippZ]

Ciao e grazie per la risposta
Per quanto riguarda le gare confesso la mia ignoranza al riguardo quindi illuminatemi, d'altronde si deve pur iniziare !
Per i tempi vi farò sapere a giorni non mi sono mai cronometrato.

Ciao!
Prima di tutto il bello della corsa non sta solo nelle gare. Puoi benissimo farne a meno.

Però , in base ai tuoi allenamenti , puoi pensare a cosa puntare. Se puntare sulla "lunghezza" o sulla "velocità". Se preparare distanze brevi (sotto i 10km) o distanze lunghe (sopra i 10km).
Ovviamente puoi anche continuare a correre a "sensazione" , che forse è la scelta migliore per chi ha appena iniziato..

Buone corse! Ciao!