Cosa mettete nella borsa per la gara?

[AndreaR]

fantastico

[ingpeo]

Sposto in "domandoni".

[MarcelloS.]

Io metto anche l'OROCIOK e il POWERADE ma non mi sembra giusto consigliare alla comunità forumendola questa forma di doping

[AndreaR]

Io metto anche l'OROCIOK e il POWERADE ma non mi sembra giusto consigliare alla comunità forumendola questa forma di doping

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[Thundy]

Forse la domanda sarà banale ... ma tutto questo si consegna al deposito borse?

[jenga]

Forse la domanda sarà banale ... ma tutto questo si consegna al deposito borse?

se riesci a farlo stare in una sola borsa si...

[michelerossi4]

la mia borsa è una normale borsa da attività fisica...di solito parto già con svolazzini per la gara e maglia e scarpe da riscaldamento addosso, poi metto in borsa:

canotta della società per la gara
accappatoio
ciabatte
scarpe per gara
cambio per il dopo
bottiglia d'acqua
occhiali da sole
necessario per doccia(bagnoschiuma, deodorante)

poi prendo i soldi per l'iscrizione se la faccio sul posto, altrimenti quello che mi serve per ritirare il pettorale, e le chiavi della macchina...stop

[Hattori Hanzo]

1) Materiale per la doccia; altrimenti salviettine umidificate e asciugamani piccolo
2) 2 banane (da mangiare dopo)
3) una crema riscaldante pregara quando corro da ottobre a marzo
4) un tappetino da mettere a terra per stretching pre gara (ma solo per mezze maratone e se so che si può aspettare il via al chiuso)
5) guanti e manicotti invernali
6) Coca cola: da bere prima e dopo (sgasata, naturalmente)...Chi corre da anni sa perchè

Naturalmente cambio per il dopo completo (scarpe, intimo, tuta, etc..)

[unalieno]

Io porto un marsupietto con dentro il cellulare e le chiavi della macchina, tesserino sanitario, più quello avis e aido che non si sa mai , Garmin e crema riscaldante in inverno.

[jenga]

6) Coca cola: da bere prima e dopo (sgasata, naturalmente)...Chi corre da anni sa perchè

vedo molti che bevono la Coca, ma non ho ancora capito bene il motivo.
forse corro da troppo poco per saperlo prima o poi avrò l'illuminazione sulla strada di una mezza invernale...