7 ottobre 2012 trofeo s. ippolito

[castoro]

Ho appena letto che quest'anno la gara sarà di 10,4km, che delusione
è sempre stata una gara velocissima dove si poteva puntare a fare il tempo e dove si poteva vedere il frutto della propria condizione fisica e della propria preparazione, ma ora questi 400mt in più hanno rovinato tutto !!!!!!!!!!!!!!!!

Ci sarò comunque, ma sono molto deluso e non la correrò come speravo ...

leggete qui:

http://www.asearunners.com/

io sarò cmq presente per onorare l'amico Paolo (Krily), conosciuto di persona proprio in questa gara 3 anni fa

[cesarecolasanti]

... io lavoro quindi niente gara

[maumau1]

Beh gia' non avevo grandi velleita', sabato mi sparo 26/27 km di Lento......comunque gara a cui non mancheremo assolutamente

[waiting]

Io invece vorrei fare un buon tempo.
Tirerò fino ai 10km e poi gli ultimi 400 metri di defaticamento!

[leonardhomer]

Beh gia' non avevo grandi velleita', sabato mi sparo 26/27 km di Lento......comunque gara a cui non mancheremo assolutamente

Allora farai il leprotto a me ed Emiliano per i nostri PB

Tirerò fino ai 10km e poi gli ultimi 400 metri di defaticamento!

Ah, io credevo che era meglio fare il contrario

domanda banale ma sapete che non sono esperto di gare: ho letto che anche iscrivendomi come singolo l'iscrizione deve firmarla il mio presidente. E' corretto?
E' che mi suonava strano tutto qua

[maumau1]

Leonardo, che tempo volete fare? Io ho sempre tirato questa gara....ci tengo molto...ma stavolta sono un po' stanco per il carico di allenamenti......fammi sapere il tuo obiettivo e vediamo

[leonardhomer]

Leonardo, che tempo volete fare?

Io tra 5'15" e 5'20"
Emiliano anche (ma ho idea sia più veloce :P)

si ma non ti preocuppare eh, saremo tanti credo, non sarà difficile attaccarsi a qualche trenino

[maumau1]

Vediamo come va il lungo di sabato

[dilar2001]

io non ci sarò, per domenica ho in previsione un lunghetto di 25 km. ....
...divertitevi !

[castoro]

io non ci sarò, per domenica ho in previsione un lunghetto di 25 km. ....
...divertitevi !

sei sempre il solito, fatti 15 prima no ?