7 ottobre 2012 trofeo s. ippolito

[dilar2001]

io non ci sarò, per domenica ho in previsione un lunghetto di 25 km. ....
...divertitevi !

sei sempre il solito, fatti 15 prima no ?

oppure 2 giri e mezzo del percorso, no ?

[castoro]

eh ma poi ti rompi, da fiumicino arrivi a ostia e torni a fiumicino in tempo per la partenza

[FrancescaSavonese]

non ci sarò.Fatta lo scorso anno ma non mi piacque il percorso.

[dilar2001]

non ci sarò.Fatta lo scorso anno ma non mi piacque il percorso.

Fra', bella 'sta scarpetta da running sul tuo profilo....

[emiliano73]

spero di essere pronto per questa mia prima 10km ufficiale...di impegno in questi mesi ne ho messo davvero tanto

a questo punto spero di migliorare il mio PB in compagnia di Leo, trainati dalla nostra lepre...il dott. castoro

[nino]

Ci sarò anch'io, in quanto pensate di chiuderla? Magari mi accodo...

[tolly]

Io mi vorrei sbrigare perche' poi voglio andare al mare ma le mie gambe non sono molto d'accordo
A che ora ci vediamo per il raduno forumendolo pregara?

[castoro]

ragazzi io alle 8.30 parto per i miei ormai consueti 7km prima, quindi o si fa alle 8.15 al massimo oppure devo saltare

[emiliano73]

ragazzi io alle 8.30 parto per i miei ormai consueti 7km prima, quindi o si fa alle 8.15 al massimo oppure devo saltare

io alle 7:50 sono al gazebo Fartlek

[tolly]

Mi dispiace roberto ma non credo che saremo li cosi' presto, con noi c'e' pure tommy e non mi sento di fsrlo alzare prestissimo anche di domenica. credo che arriveremo per le 9 e andremo subito al gazebo dei bancari per il pettorale. Emiliano, fino a che ora resterai al gazebo dei fartlek?