Quando piove....

[Adrix]

Salve a tutti sono nuova.. E non so se questa è la sezione giusta, ma vi volevo chiedere una piccola curiosità quando il tempo è bruttissimo, e a correre chiaramente non ci si può andare, voi con cosa la sostituite per non perdere l'allenamento?
Poi, altro dilemma :p è vero o no che con la corsa si lavorano anche gli addominali?
Spero in vostre risposte

Scusa se ti correggo: quando piove si DEVE andare a correre; quando nevica pure; quando il sole spacca le pietre, cercando di non morire si corre meno ed all'ombra e/o si va al lago a nuotare; quando la neve diventa ghiaccio NON si può andare a correre perché ci rompiamo le gambe.
Anche se mi sparano ad una gamba non posso andare a correre: in tutti gli altri casi si corre eccome.
Scarpe vecchie se diluvia, scarpe da trail se piove, scarpe A2 meno nuove del parco scarpe A2 se devi fare un lavoro.
Le scuse non portano da nessuna parte. Si corre sempre!!
Gli addominali, secondo me lavorano, certo ogni tanto vanno fatti; io cerco di farli nei giorni che ho dei "lavori" leggeri e quindi ho un allenamento breve.

[michelerossi4]

Domandare su un forum di podisti malati mentali se vanno a correre mentre piove...e come domandare ad un politico se ha mai rubato!!!...si corre sempre...punto

[Adrix]

Domandare su un forum di podisti malati mentali se vanno a correre mentre piove...e come domandare ad un politico se ha mai rubato!!!...si corre sempre...punto

[Viareggina.doc]

Ahahah effettivamente avete ragione, scusatemi.. Eh che ho iniziato a correre da nemmeno un mese ed è diventata di punto in bianco (provando per gioco), una vera e propria passione! Essendo alle mie prime armi, mi son venute fuori domandine un pò stupide, è vero lo ammetto soprattutto in un forum come questo abbiate pazienza con le dure come me eeee però.. Quando non potete andare per determinati motivi, con cosa la sostituite la corsa?

[GabydiCorsa]

Si ma , modi per sviluppare gli addominali alternativi ai soliti esercizi ( che i fighi chiamano crunch ) non ne vedo.

Veramente il massacrarsi di crunch per far uscire la tarta e' un metodo sbugiardato e sorpassato da tempo
Le nuove tendenze privilegiano esercizi isometrici abbinati a lavori brevi e intensi come fanno ad esempio nel crossfit.

per restare in topic...quando piove si corre non c'e' nulla di piu' bello

[Maximax]

Un'oretta di Cardio Kick tanto per tenere il motore su di giri.
Si lavora poco al di sotto della sogli anaerobica.

Saluti

[maurotv]

Io come Michele il problema non me lo pongo, si può tranquillamente correre sotto la pioggia, l’inverno scorso sono andato a correre anche sotto una bufera di neve!!!

[Adrix]

Ahahah effettivamente avete ragione, scusatemi.. Eh che ho iniziato a correre da nemmeno un mese ed è diventata di punto in bianco (provando per gioco), una vera e propria passione! Essendo alle mie prime armi, mi son venute fuori domandine un pò stupide, è vero lo ammetto soprattutto in un forum come questo abbiate pazienza con le dure come me eeee però.. Quando non potete andare per determinati motivi, con cosa la sostituite la corsa?

Se non posso per motivi di tempo... santa pazienza; se non posso perché ho poco tempo, faccio stretching; se non posso per il caldo cerco di andare al lago a fare 2/3 km di nuoto. il problema del lago è che finito il nuoto mi sento bello rinfrescato e ci scappa sempre il perimetro che è di 10 km!!
Comunque scusa tu, siamo noi che siamo malati!

[gab_spencer]

Ahahah effettivamente avete ragione, scusatemi.. Eh che ho iniziato a correre da nemmeno un mese ed è diventata di punto in bianco (provando per gioco), una vera e propria passione! Essendo alle mie prime armi, mi son venute fuori domandine un pò stupide, è vero lo ammetto soprattutto in un forum come questo abbiate pazienza con le dure come me eeee però.. Quando non potete andare per determinati motivi, con cosa la sostituite la corsa?

sei appena arrivata allora! tra un po' diventerai malata mentale di corsa come tutti quelli iscritti qui, non ti preoccupare ahahahahahah
quando non puoi andare (ma proprio come ultima possibilità eh!) puoi sostituire quel giorno li con un po di tappeto (ma non troppo! non prendere quel brutto vizio ) o cyclette giusto per fare cmq un po di fiato in palestra o meglio ancora, recuperare il giorno dopo la corsa (o fare anche tutti e 2! magari cyclette nel giorno incriminato e la corsa il giorno dopo)

ps: una cosa importante: nessuna domanda fatta è stupida

[Viareggina.doc]

Capito mauro hai mai abbinato qualcosa alla corsa?