3a Maratonella di Campalto (VE) 30 e 15 km 7/10/2012

[raptor]

Visto che ancora non ti conosco di persona, si potrebbe dire che la tua fame, opss la tua fama ti precede

Oh wanz sembra che ti conosca benissimo, chi avrà diffuso la tua leggenda tra le isole della laguna??

[il wanz]

sti veneziani... brutta gente....

[ilmara]

Visto che ancora non ti conosco di persona, si potrebbe dire che la tua fame, opss la tua fama ti precede

Hahahaha bellissima

Inviato dal mio GT-N7000 con Tapatalk 2

[il wanz]

Eccomi qua.
Fatta anche questa e dopo i 36 km di stamattina Venezia è oramai dietro l'angolo.
Partenza alle 6.50 da casa e da Resana ad Hammerlake è un muro di nebbia.
Passasse che siamo ad ottobre potremmo dire di essere in pieno inverno.
Arrivo ad Highcamp alle 7.44 e alle 8 ho già il pettorale. Guardo se vedo qualche brutta faccia del forum ma... nulla...
Parto allora per i primi 6 km. Media di 4.40'/km, tutto ok.
Torno a cambiarmi, bevo un beverone fatto con due bustine che non so da quanto le avevo in casa, caffè da un cinese e poi via all'ingabbio.
I primi 15 km scorrono via tranquillissimi in un mare di nebbia.
Il bosco di Mestre è molto carino, ricco di curve e percorso sterrato.
L'unica nota è l'incrocio di 2 regionali, uno in entrata a Mestre, l'altro in piena accelerazione verso Vicenza.
Arrivati di nuovo a Highcamp spunta il sole e... si suda... tanto. Troppo.
Carichi abbondanti alle casse di zavorra e via verso la famigerata collina. Un pò di timore ma ora so come prenderla.
A San Giuliano sono immerso tra odore di gasolio, olio e asfalto....
Gli ultimi km sono un pò duretti: il caldo mi stressa decisamente. Gambe un pelo dure ma tutto ok.
Taglio il traguardo in 2h16'49", 4'36"/km.
Ristoro abbondante mentre scarico gli ultimi litri di sudore.
Via alle docce e sorpresa: acqua fredda. Nei 3 minuti in cui ho pateticamente tentato di lavarmi, ho meritato tutto il rispetto di padre Germano.
Al ritorno faccio la riviera del brenta e una domanda mi frulla in testa: come caxxo farò a correrla a 4'15"?
La risposta tra due settimane.....

[zaffa]

Bella gara e bellissimo il percorso, a mio avviso organizzato bene, anche se ho sentito che in alcuni ristori, a un certo punto, mancava l'acqua.
Mi ha fatto molto piacere rivedere il buon Marco (ilmara) e conoscere Sandrun, purtroppo ilwanz non si è visto
Per quanto riguarda la gara, sono andato regolare tenendo un passo tra i 5 e i 4' 50" fino ai 20km poi sentendo che le gambe rispondevano ai comandi ho alzato un po il ritmo viaggiando tra i 4' 20 e i 4' 40 fino alla fine sorpassando negli ultimi 5 km parecchia gente e finendo con un bel allungo l'ultimo km, ho dato il 5 a Daniela e concluso i 30 km con un real time di 2:24:15 e un bel sorriso stampato in faccia
Ringrazio mia moglie per il supporto morale e logistico, complimenti a Marco e Sandrun per la loro gara e grazie per la compagnia
Alla prossima

Questi i dati dal sito di TDS

[zaffa]

Arrivo ad Highcamp alle 7.44 e alle 8 ho già il pettorale. Guardo se vedo qualche brutta faccia del forum ma... nulla...

Mi sa che ci siamo mancati per poco, sarà per la prossima volta
Complimenti per la tua gara

[ilmara]

Eccomi, appena ripreso dalla faticaccia.
Stamattina arrivo in ritardo all appuntamento col buon Sandrun perché nn mi ricordavo di avere l auto a secco, dopo aver passato il sabato a pensare al carico di glicogeno mi son dimenticato della benza per l auto, evvabé il motto in firma ha evidentemente il suo perchè.
Si arriva quindi a campalto giá in ritardo ma per fortuna incrociamo subito il buon Urbano (zaffa) e la sua Santissima e simpaticissima consorte. Mi preparo in fretta e furia e parto con Sandro per i 5 km di riscaldamento (dovevano essere 6 ma nn c'era più tempo).
Partititi subito troppo veloci ed infatti poi l ho capito. Rientrati dal giro de 5 km allo start della 30 partiamo quindi per ultimi e i primi 2 km si sprecano ulteriori energie per prendere il ritmo giusto (volevo provare a stare intorno ai 5.15).
Percoso a mio avviso faticosetto, molto sterrato, cambi ti ritmo ed erba ma bellissimo.
Intorno al mio 32 km comincio però a faticare seriamente e sento un inizio di crampi (giornata comunque molto umida) e preferisco quindi rallentare. Alla fine giungo al termine dei miei 35 con un passo medio di 5.18 ma la fatica compiuta mi porterá a sceglire un ritmo maratona per venezia di 5.20.
Tutto bello però nota negativa ai ristori che per ben due volte mi hanno lasciato a secco. Ho trovato pronti solo bicchieri vuoti e nn mi andava di fermarmi e aspettare di essere servito.
Alla fine molto stanco e un po deluso per la decisione di non poter partire a 5.15 a venezia, evvabé.
Complimenti invece a zaffa che quando sono arrivato io era giá docciato e fresco come una rosa con un gran tempo in saccoccia.
Spiacente invece per Sandrun che ha avuto forti dolori di milza negli ultimi km.

Tutti però ci siamo domandati: ma il Wanz, oltre ad aver fatto razia davanti a me in tutti i ristori, che fine ha fatto?

Comunque ci siamo, prossimo appuntamento a Strá

Inviato dal mio GT-N7000 con Tapatalk 2

[raptor]

Complimenti a tutti, bei tempi davvero!!
Zaffa poi lanciatissimo, le carte per fare un tempone ci son tutte!!

Poi leggo

Al ritorno faccio la riviera del brenta e una domanda mi frulla in testa: come caxxo farò a correrla a 4'15"?
La risposta tra due settimane.....

4'15"??? Lo sai che proiezione viene vero??
È un invito alla follia??
Mi sa che rischio di buttarmi anch'io...

[Sandrun]

Per me invece, come anticipato da Marco (Il Mara), non è stata una gran giornata. Quantomeno dal punto di vista sportivo.
Infatti se non avessi conosciuto lui e Zaffa con consorte sarebbe stata tutta da buttare, grazie ancora a tutti per le piacevoli chiaccherate.
Confermo che si tratta di un percorso molto vario, e quindi bello ma non facilissimo con asfalto, sterrato, pezzi di statale ma anche boschi, discese e salite (come non ricordare la rampa a chicciola al 18° ) tratti ampi e punti in cui bisognava procedere in fila indiana….
Per quanto riguarda la mia gara, di fatto dura 23 km che sommati ai 5 di riscaldamento fatti con Il Mara fanno 28 km a cui si aggiungono, purtroppo, altri 7 di fitte, dolori, imprecazioni varie e devo dire anche molto scoramento .
Dopo i 32 fatti a 5.33 di due settimane fa ero partito con l’idea/illusione di stare sotto i 5.30. Quando però ho cominciato ad inanelare tutti quei km iniziali a 5.08/5.12 in cuor mio sapevo che non poteva durare, ma fintanto che mi divertivo ho fatto finta di non saperlo , pensavo che si poteva anche accettare un lieve calo nel finale.
Questa insubbordinazione però mi è costata cara, tanto che la Signora Sfiga al 23°(28) ha pensato bene di fucilarmi al fianco sn, così, senza preavviso.
Ora mi farò una cultura sui problemi alla milza, ma è chiaro che a Venezia non posso permettermi di partire alla Garibaldina come oggi.
In ogni caso 28 km son meglio di niente, ci si vede a Venezia bella gente!

[zaffa]

Ragazzi mi dispiace che siete stati delusi dalla vostra prestazione di ieri, ma penso sia stato un test molto importante per la Venice, echisenefrega se dovremo abbassare un po i tempi al chilometro, l'importante è arrivare col sorriso e ricordarsi ancora chi sei, dove sei e che ci fai lì
Grazie a tutti per i complimenti e speriamo bene per il 28