sono al mio terzo giorno di allenamento

[Leoxgiusti]

Bravissimo!
Io cho messo 1 anno a superarlo, e 2 anni per migliorarlo

Grazie! Non avrei mai pensato di farlo in poco tempo. Come ho detto, non era cercato

ps: il link col percorso lo possono vedere solo gli amici

Grazie, cerco di sistemare. Sono una frana con 'ste cose. Ma almeno i dati (distanza, tempo, ritmo...) si vedono?

[sco_run]

Si vedono... si vedono... grandissimo!
Se non l'hai fatto è ora di aprire un diario tutto tuo!

[Leoxgiusti]

Si vedono... si vedono... grandissimo!
Se non l'hai fatto è ora di aprire un diario tutto tuo!

Dici? Non mi sembra il caso... Io sto benissimo anche qui
Resto cmq un principiante che cerca come tutti di migliorare! Grazie per la birra!

[sco_run]

Per me puoi restare dove vuoi. Era un modo "diverso" carino per dire che stai andando alla grande e che sarebbe bello avessi uno spazio tutto tuo.
Buone corse.

[Leoxgiusti]

Per me puoi restare dove vuoi. Era un modo "diverso" carino per dire che stai andando alla grande e che sarebbe bello avessi uno spazio tutto tuo.
Buone corse.

L'avevo capito, Sco!
Grazie di nuovo! Come detto in precedenza, sul forum si respira una bellissima aria di incoraggiamento per tutti. È molto bello

Tu come va?

[virginiarun]

daje daje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Leox, alla grande mi pare!!!!

Sco, dicci!! come va??

Io qua oggi fatto la mia mezz'ora. E... prima scorrazzata sotto l'acqua!!!! not bad!!! da rifare...

[Leoxgiusti]

daje daje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Leox, alla grande mi pare!!!!

)))

Sco, dicci!! come va??

Aggiornaci!

Io qua oggi fatto la mia mezz'ora. E... prima scorrazzata sotto l'acqua!!!! not bad!!! da rifare...

Running in the rain! Catartico!

[sco_run]

Procedo. Lentamente. A causa di qualche problemi alla caviglia...

[Leoxgiusti]

Certo che fra ginocchio, caviglia e schiena siamo messi bene, tutti e tre

[sco_run]