Allenamento nel bosco

[Lenz76]

[quote="Alan"]

Questa è proprio cattiveria gratuita !!

[simonerun]

Il posto è veramente bello, quanto all'orso come dice @jegger, fa più paura fare lo slalom nel traffico in città e respirare a pieni polmoni lo smog....

[mqroll]

piu' che bosco è il suo margine spero mi perdoniate l'OT

http://www.runningfreeonline.com/Maps/16838

http://www.runningfreeonline.com/Maps/16843

http://www.runningfreeonline.com/Maps/16696

http://www.runningfreeonline.com/Maps/16713

[jegger]

Qualche foto fatta quando esco a correre. Purtroppo oltre alla qualità delle foto del cell, anche il cielo non aiuta: sempre nuvoloso/piovoso

[peppe86]

anche io adoro correre nei bosci in primavera e in estate e purtroppo corro sempre solo

[sem78]

Bellissimo bosco.
Secondo me è più pericoloso allenarsi in piena città.
E' più probabile che ti investa qualcuno (auto, bici, guinzaglio del cane), piuttosto di un attacco dell'orso.

Concordo, anche io mi alleno e vivo da 2 anni in un posto cosi, animali pericolosi mai visti... apparte i cacciatori muniti di 4x4 che corrono come matti...
+

[luca91]

Che bei posti!!!Invidia al massimo!

[caffecorsaviaggi]

Ciao amici,
Dalla mia esperienza, uno degli allenamenti più entusiasmanti è proprio la corsa nel bosco.
Innanzitutto, fa bene dal punto di vista psichico, nel bosco ci si rilassa, si ascolta la natura si corre in mezzo agli animali ed è davvero interessante.
Si fanno degli incontri davvero straqordinari, come Cinghiali, Daini, Cervi e anche Scoiattoli, sembra che tutti ti osservino, e ti incoraggino
Sicuramente bisogna fare anche attenzione, perché se è il periodo delle nascite dei cinghiali, le mamme possono essere aggressive, a me non è mai successo eppure ho corso tantissimo nel bosco.
Io abitavo in un bosco e vi posso dire è proprio perché mi allenavo in questi terreni, ho ottenuti ottimi risultati.
La corsa nei boschi aumenta l'equilibrio, la forza muscolare e le caviglie,e davvero tanto anche le capacità polmonari.
E poi che volete mettere l'aria che si respira nel bosco?
E bellissimo correre nei boschi, basta fare attenzione e non correre nelle foreste inoltrandosi km all'interno naturalmente, crearsi un percorso e magari ripeterlo più volte aiuta ed e non è pericoloso specialmente all'inizio.
Buona corsa nei boschi e buone feste a tutti.

[enzomagno]

Io ho paura dei serpenti

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[jegger]

Allora è il momento giusto per andar per boschi perché i serpenti sono in letargo.