Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
giampis
Top Runner
Messaggi: 11150
Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
Località: Camisano (CR)

Re: Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Messaggio da giampis »

Bisa ha scritto:
a che distanza sono i cavalcavia, più o meno ?

il primo dopo circa 4km e subito dopo il 2 poi il 3 a circa 8 km e l'ultimo circa 17km.
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
Avatar utente
Bisa
Guru
Messaggi: 4533
Iscritto il: 8 mar 2012, 15:15
Località: Cremona

Re: Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Messaggio da Bisa »

giampis ha scritto:
Bisa ha scritto:
a che distanza sono i cavalcavia, più o meno ?

il primo dopo circa 4km e subito dopo il 2 poi il 3 a circa 8 km e l'ultimo circa 17km.
PREGO ??!!! 4...dicasi QUATTRO...cavalcavia???!!! :afraid:
Ditemi che al 2° si può chiamare il timeout!!!
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
Avatar utente
giampis
Top Runner
Messaggi: 11150
Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
Località: Camisano (CR)

Re: Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Messaggio da giampis »

Bisa ha scritto:
giampis ha scritto:
il primo dopo circa 4km e subito dopo il 2 poi il 3 a circa 8 km e l'ultimo circa 17km.
PREGO ??!!! 4...dicasi QUATTRO...cavalcavia???!!! :afraid:
Ditemi che al 2° si può chiamare il timeout!!!
Su!!su!! tra il primo e secondo c'é pure il ristoro.. che vuoi di più :D :wink:
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
Avatar utente
igiul
Top Runner
Messaggi: 5298
Iscritto il: 17 mag 2010, 10:52
Località: Truccazzano (MI)

Re: Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Messaggio da igiul »

Pettorale 301, mi piace 8)
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015

MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
Avatar utente
Bisa
Guru
Messaggi: 4533
Iscritto il: 8 mar 2012, 15:15
Località: Cremona

Re: Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Messaggio da Bisa »

Su!!su!! tra il primo e secondo c'é pure il ristoro.. che vuoi di più :D :wink:
ahhh però, siamo proprio fortunati allora. :mrgreen:
Ma tanto credo proprio di non farla, la contrattura al polpaccio è ancora bella tosta. Non mi avvicino neanche al fisioterapista perché potrei morire sotto i ferri..anzi, alle mani. Appena lo tocco..SALTO ! :afraid:

Credo proprio che la mia stagione da tapascione 2012 sia finita.....
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
karl63
Ultramaratoneta
Messaggi: 1383
Iscritto il: 12 ott 2011, 16:57
Località: cremona

Re: Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Messaggio da karl63 »

Bisa ha scritto:
Su!!su!! tra il primo e secondo c'é pure il ristoro.. che vuoi di più :D :wink:
ahhh però, siamo proprio fortunati allora. :mrgreen:
Ma tanto credo proprio di non farla, la contrattura al polpaccio è ancora bella tosta. Non mi avvicino neanche al fisioterapista perché potrei morire sotto i ferri..anzi, alle mani. Appena lo tocco..SALTO ! :afraid:

Credo proprio che la mia stagione da tapascione 2012 sia finita.....
secondo me ti passa tranquillamente . Io ho avuto una contrattura(crampo) mega alla maratona di verona. Al lunedi' non riuscivo a camminare.
al venerdi' era passata e al sabato ho fatto 20 km....
Avatar utente
Bailador80
Guru
Messaggi: 3265
Iscritto il: 23 ott 2012, 17:01
Località: Melzo - Martesana - Milano East Side

Re: Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Messaggio da Bailador80 »

giampis ha scritto: Bailador, tranquillo!! Igiul coi tempi é migliore nel dopo gara :D poi se porti tu le saponette meglio ancora :D :wink:

Allora mi sa che più che i cavalcavia devo temere il post gara!!! :shock:

Intanto pettorale confermato: U32!
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
Avatar utente
igiul
Top Runner
Messaggi: 5298
Iscritto il: 17 mag 2010, 10:52
Località: Truccazzano (MI)

Re: Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Messaggio da igiul »

Bailador80 ha scritto:
giampis ha scritto: Bailador, tranquillo!! Igiul coi tempi é migliore nel dopo gara :D poi se porti tu le saponette meglio ancora :D :wink:

Allora mi sa che più che i cavalcavia devo temere il post gara!!! :shock:

Intanto pettorale confermato: U32!
[-X non temere, in qualità di compagno di squadra.. risulterebbe incestuoso.. vai tranquillo :thumleft:
P.S. per riconoscerci, io e Flavio indossiamo la maglia del Melzo :salut:
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015

MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
Avatar utente
Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 25402
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Messaggio da Doriano »

ciao a tutti!
quasi quasi mi iscrivo..

mi sembra di capire che questa, paragonata a Cremona, sia un po' meno veloce, giusto?
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
Bisa
Guru
Messaggi: 4533
Iscritto il: 8 mar 2012, 15:15
Località: Cremona

Re: Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

Messaggio da Bisa »

Doriano ha scritto:ciao a tutti!
quasi quasi mi iscrivo..

mi sembra di capire che questa, paragonata a Cremona, sia un po' meno veloce, giusto?
eeeeeeee si.....
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!

Torna a “Mezza Maratona”