Siamo in forma o siamo sovrappeso?

[cesarecolasanti]

La tendenza è all'ingrasso

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"

[sanietto]

io non ne ho idea,so solo che 3 mesi fa ho iniziato che ero sovrappeso se non ricordo male sui 92 o 95kg e portavo la 52 oggi dopo impegno e dedizione quasi 7 su 7 sono rientrato dentro la 44 e sono alto 185cm

[jegger]

Io ho il problema contrario.
Ho un imc di 19,50; prima di iniziare a correre era intorno a 21,50.
Fra l'altro ora mangio di più, però a causa della corsa non riesco a riprendere peso.

[Lella]

io non ne ho idea,so solo che 3 mesi fa ho iniziato che ero sovrappeso se non ricordo male sui 92 o 95kg e portavo la 52 oggi dopo impegno e dedizione quasi 7 su 7 sono rientrato dentro la 44 e sono alto 185cm

Appero'!! Bravissimo!!!! Continua così!!! Ma non troppo se no sparici! ! Ma quanti kg hai perso? Per entrare nella 44 essendo 185 direi 20!!!!! O sbaglio?

[Louis]

Io ho il problema contrario.
Ho un imc di 19,50; prima di iniziare a correre era intorno a 21,50.
Fra l'altro ora mangio di più, però a causa della corsa non riesco a riprendere peso.

Beato te.

[mathias80]

ultimamente fuori forma..il problema è che le mandibole corrono quanto e più delle gambe ahi ahi...

[kimmino]

io sono sempre sovrappeso.................

[Alberto Bianchi]

io sono sempre sovrappeso.................

Ma se hai fatto dei progressi clamorosi in così poco tempo!!! Complimenti!!!
Attenzione però a non ridurre eccessivamente: bisogna vedere anche la struttura fisica, la massa muscolare ecc. ecc. per cui in alcuni casi il 22 di IMC non è raggiungibile se non con un deperimento del fisico (è quello che qualche volta mi dico io quando ho fame... )

[ilmara]

La bilancia stamattina segnava 74.5 kg. Troppo poco ora, nel mese che mi separa dall inizio della preparazione per la maratona di Treviso, mi sparo un mese di potenziamento in palestra.

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[sanietto]

io non ne ho idea,so solo che 3 mesi fa ho iniziato che ero sovrappeso se non ricordo male sui 92 o 95kg e portavo la 52 oggi dopo impegno e dedizione quasi 7 su 7 sono rientrato dentro la 44 e sono alto 185cm

Appero'!! Bravissimo!!!! Continua così!!! Ma non troppo se no sparici! ! Ma quanti kg hai perso? Per entrare nella 44 essendo 185 direi 20!!!!! O sbaglio?

Faccio il mio dovere/piacere quotidiano ogni giorno sono arrivato a piu di 300km da quando ho iniziato a usare un programmino sul iPhone per tener conto dei km fatti e km/h,abbandonato carboidrati,sinceramente non mi sono pesato,a me premeva piu tornare nei jeans che non mi entravano piu da5 anni.ma ora devo scontrarmi contro la brutta stagione,spero di poter continuare con gli allenamenti dato che sono un tipo freddoloso