La contentezza dei principianti

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pacitoto
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La contentezza dei principianti

Messaggio da pacitoto »

Salve,
sono contento di aver superato il mio PB sui 10k: 49' 41. Finalmente sono sceso sotto i 50'.
Finora mi ero allenato su distanze di 7k e 8k ma adesso voglio provare a osare un po' di più.

Ecco la corsa di oggi: http://www.sports-tracker.com/#/workout ... 846spkgjt7


:D
5k: 19' 23" 22/11/2014
10k: 40' 08" 15/03/2015
21,1: 1h 27' 05" 26/01/2020 (Ragusa) a 58 anni
Maratona: 3h 12' 14" 07/04/2019 (Milano) a 57 anni
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Wordcrasher
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Re: La contentezza dei principianti

Messaggio da Wordcrasher »

Bravissimo ! :beer:
"Io intanto, quando corro o quando suono, dò un contorno chiaro a quel che sono"
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: La contentezza dei principianti

Messaggio da Doriano »

pacitoto ha scritto:Salve,
sono contento di aver superato il mio PB sui 10k: 49' 41. Finalmente sono sceso sotto i 50'.
Finora mi ero allenato su distanze di 7k e 8k ma adesso voglio provare a osare un po' di più.

Ecco la corsa di oggi: http://www.sports-tracker.com/#/workout ... 846spkgjt7


:D
:thumleft:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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juanni
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Re: La contentezza dei principianti

Messaggio da juanni »

Complimenti per il PB :beer: :beer:
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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davide1977
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Località: Milano Est

Re: La contentezza dei principianti

Messaggio da davide1977 »

=D> =D> =D> Un passo alla volta e vedrai che risultati :thumleft:

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