Fumo,corsa e ex-fumatori

[heidy]

Porto su

[Aleve]

Bravo!
Ti sei fatto il regalo più bello.

Grazie !!!
Speriamo anche altre persone si facciano lo stesso regalo!!!

Ciao dal 13 Ottobre 2012 sono un non fumatore e si sta proprio meglio dopo 20 anni e 15 sigarette al di poi fumando e correndo non mi sentivo un vero sportivo ora mi sento al 200 % uno sportivo

[Aleve]

io ho smesso da poco 13 Ottobre 2012 ma ho gia' evitato di fumarmi circa 280 sigarette mi ha aiutato il libro di Allen Carr avevo gia 'provato a smettere ma vavevo paura di farlo perche' e come se mi mancava qualcosa . Stavolta ho letto tutto il libro continuando a fumare una volta finito di leggerlo o pure finito di fumare . provate a leggero non vi costa niente e magari funziona anche con voi .

ho smesso con facilita ' ,il libro lavora sul lavaggio del cervello creato dalle sigarette e sopratutto non mi manca niente

[Aleve]

Io ho smesso da poco ma vi posso assicurare che i benefici li sento eccome se li sento sopratutto nella corsa

[simpep]

Un gioco per chi vuole provare a smettere.

http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 60#p682946

>simone

[Lella]

Carina l'idea di Simone!!!!
Io continuo a essere "quasi non fumatrice" nel senso che se me ne offrono una la fumo volentieri, ma non compro piu' pacchetti da un bel po'... Ciao!!

[skettles]

non fumo sigarette. mai provate veramente..sempre stato attratto da altro

Ma un bel toscanone o meglio ancora un davidoff n 1 ogni tanto (ma proprio ogni tanto.. 15€ il pezzo sono assolutamente una botta da pazzi) me lo concedo
Un moods col filtro il sabato (ma neanche tutti i sabati 2 al mese forse)
Capite che non si aspirano quindi i polmoni credo che siano salvi

[zivago]

Ho cominciato a fumare quando avevo 10 anni!
A quei tempi (anni '60) fumare era di gran moda e noi piccoli volevamo assolutamente "essere alla page".
Ho continuato fino ai 32 anni. Non fumavo moltissimo, in media erano 10 sigarette al giorno, ma abbastanza pesante: di solito "Gitane" e "Gauloises". Ultimamente ero passato alla pipa e ai sigari toscani.
Quando mia moglie rimase incinta del nostro secondo figlio (1987) ho smesso.
A tutt'oggi non ho mai più aspirato fumo.
A volte però mi succede che, guardando un film o leggendo un libro con descritte scene di fumo, mi ritorni la voglia malgrado gli ormai 25 anni di astinenza.
Credo che se provassi ancora una sola sigaretta ricadrei nel vizio. Secondo me questo conferma quanto il tabagismo crei una vera e propria dipendenza.
Ciao a tutti.

[POD4PASSION]

sono arrivato a fumare 3 pakketti di marlboro rosse al giorno poi a capodanno ho smesso.

ora sono oltre 11 anni che non fumo piu.

[Franci]

Uno o fuma o non fuma.

La modica quantità non esiste per me, sono convinto che mi basterebbe fare un solo tiro per tornare a fumare come prima.

Mai sia!!