semi di chia e corsa

[Lella]

Semi di canapa? :smoke:

[mardok80]

Semi di canapa? :smoke:

http://www.cure-naturali.it/semi-canapa/2175

[Lella]

Ahhhh!!!! ok! Anche quelli di lino non sono male, e poi si trocano a bipn prezzo al super ciao

[brave-knight]

mi stò trovando bene con un mix a colazione cosi composto:
un cucchiaio di semi di chia + uno di semi di lino + uno di semi di girasole in un vasetto di yogurt naturale.

n.b. i semi di chia e di lino che sono piccoli si possono prima macinare con un macinacaffè manuale per assorbirne meglio le proprietà nutritive.

[mardok80]

Ahhhh!!!! ok! Anche quelli di lino non sono male, e poi si trocano a bipn prezzo al super ciao

Quelli di lino non li uso perche' sono da macinare e non ne ho voglia ,uso l'olio di lino per condire.

[mardok80]

mi stò trovando bene con un mix a colazione cosi composto:
un cucchiaio di semi di chia + uno di semi di lino + uno di semi di girasole in un vasetto di yogurt naturale.

n.b. i semi di chia e di lino che sono piccoli si possono prima macinare con un macinacaffè manuale per assorbirne meglio le proprietà nutritive.

Io la mattina al posto della frutta secca uso la crema di nocciole/anacardi/sesamo che me la spalmo su pane o piadina.

[Nessuno]

che sapore hanno ?
si possono mangiare da soli ?
dove li comprate ?

[marcominuti]

Provati oggi per la prima volta nello yogurt! Ottimi!

[El_Gae]

Comprati oggi. Voglio provarli nelle colazioni Perina dell'attività fisica. Poi vi saprò dire. Intanto grazie per ciò che ho letto

[paavo]

E` vero che esiste una quantita` massima giornaliera consigliata da assumere? Oltre potrebbero esserci effetti collaterali indesiderati? Sulla mia confezione e` riportato max 15g/die senza specificarne il motivo