L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi

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andrea137
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da andrea137 »

settimana prima della mia prima mezza maratona ho cenato quasi ogni sera al burger king...... :shock: :shock: :shock:
il giorno prima pasta in bianco per rimediare... ](*,)
http://andrea137.wordpress.com il blog di un runner ai primi passi!

pb: 21.097 in 1h48m22s (maratonina san martino - Paese(tv) 10-11-2013)
42.195 in 04h46m22s (Venice Marathon - 27/10/2013)
Dany79

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da Dany79 »

ieri sera spuntino del dopo cena

bistecca fiorentina
wurster
caciotta
parmigiano
prosciutto
verdure (per rimanere leggeri)
torta con ricotta e cioccolata

Rutti a volontà. Ad un certo punto preso dal patriottismo ho provato ad intonare anche l'inno di mameli digerendo
michelerossi4
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da michelerossi4 »

Dany79 ha scritto:ieri sera spuntino del dopo cena

bistecca fiorentina
wurster
caciotta
parmigiano
prosciutto
verdure (per rimanere leggeri)
torta con ricotta e cioccolata

Rutti a volontà. Ad un certo punto preso dal patriottismo ho provato ad intonare anche l'inno di mameli digerendo
del dopo cena???...cioè quanto dopo??? :shock: :shock: :shock: :smoked:
Dany79

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da Dany79 »

un'ora dopo

:pig: :pig:
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aroldo74
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da aroldo74 »

Compleanno di mia moglie.
2 pizze.
2 fettone di torta.
Bibite gassate a iosa.
Caffè (con dolcificante per limitare le calorie)
Ora fatico un po' a respirare. :smoked: :smoked:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
michelerossi4
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da michelerossi4 »

Dany79 ha scritto:un'ora dopo

:pig: :pig:
Sei imbattibile... :shock: :mrgreen: :smoked:
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juanni
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da juanni »

aroldo74 ha scritto:Compleanno di mia moglie.
2 pizze.
2 fettone di torta.
Bibite gassate a iosa.
Caffè (con dolcificante per limitare le calorie)
Ora fatico un po' a respirare. :smoked: :smoked:
Claudio, [-( [-(, troppa presenza in questo topic porta conseguenze ed aumenti di peso facilmente paragonabili a quello accade in Sardegna durante la tua permanenza :pig: :pig:,
almeno il caffè senza zucchero è cosa dovuta ](*,) ](*,)

Auguroni a Rosy :beer: :beer:
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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aroldo74
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da aroldo74 »

juanni ha scritto: Auguroni a Rosy :beer: :beer:
Grazie.

Mi raccomando domani. Non tralasciare la cosa più importante.... il ristoro. :pig:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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juanni
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Località: Marmilla

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da juanni »

aroldo74 ha scritto:
juanni ha scritto: Auguroni a Rosy :beer: :beer:
Grazie.
Mi raccomando domani. Non tralasciare la cosa più importante.... il ristoro. :pig:
Spero di poterci dare dentro.... :beer: :beer:
i problemi non mancano mai.... Fili costretto a casa con febbre....
sarò alla gara solo con Dario,
se non si fa molto tardi faremo la ns parte nel dopo gara :pig: :pig:
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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rogeraccio
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da rogeraccio »

Io stasera volevo entrare in questo thread facendo lo splendido con i 3 piatti di trippe mangiati a cena dai miei suoceri, ma poi Dany e Aroldo mi hanno fatto impallidire :emb: :mrgreen:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)

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