Maratonina di Crema 18 Novembre 2012

[Cremonachecorre]

mi aggiungo alla lista dei PB, 01:41:10 di real time, 4 bei minuti e 20 secondi meno del precedente PB a Monza '12, ottimo direi...
x un motivo o per l'altro credo che sia la prima corsa, tra 21K e 42K, che finisco ridendo

p.s. in un post passato qualcuno aveva detto, cito

...e soprattutto sarà xchè notoriamente CREMA è una citta con una media di fig@ altissima....!

, confermo in pieno!!!

Credo di averti visto all'arrivo, ti ho anche chiamato chiedendoti se eri del forum, ma avevi le cuffie...

[Cremonachecorre]

Concluso in 1:40:50. 10 sec sopra il mio pb
Ma mi sono divertito ugualmente e la gara mi è piaciuta
Buona l'organizzazione salvo le docce gelide !
Grazie anche da me x il consiglio del parcheggio la buca, ottimo

.... e pensare che ho consigliato io il parcheggio alla buca... quando sono arrivato... era già pieno!!!!

[Doriano]

Eccomi qui per un resoconto della mia quinta Mezza del 2012, chiusa anche questa volta col PB a 1.41.00; sinceramente è stata una sorpresa, non pensavo di togliere altri 3.40 al mio PB di Cremona!

Arrivo a Crema alle 7.30, fa un bel freschetto (5°); vado a prendere il pettorale, riporto in macchina il pacco gara (mitico parcheggio della buca!!) e mi infratto nel calduccio della palestra; deposito borse, plin plin, mi metto un sacco che mi ero portato ed esco a cercare qualche forumendolo; vedo Lumaca che si sta riscaldandando, ma non la disturbo..è concentratissima! ...mi riscaldo anch'io un po'.

In griglia incontro Giampis e conosco Rennino, si fan due chiacchiere..sparo! La mia gara è come sempre molto regolare e "di testa": parto a 4.45-50, chiudo i primi 5k in 24.20, poi proseguo col mio passo e arrivo ai 10k in 48.30; poi i 15 col mio PB (sotto 1.12) e tengo bene anche alla fine riuscendo a fare 4.41, 4.40 e 4.36 gli ultimi 3k.

Bella gara, ottima organizzazione, senza sbavature; percorso veloce ma non velocissimo: i 4 cavalcavia erano impegnativi, l'ultimo al 16^ seguito da un tratto di sterrato; il viale ciotolato finale non finiva più...ma poi è finito anche lui .

Chiudo così con le gare il 2012, ci si rivede il prossimo anno, il mio fisico ha bisogno di scarico (non questo ).

Ancora complimenti a tutti!

[Bisa]

Eccomi qui per un resoconto della mia quinta Mezza del 2012, chiusa anche questa volta col PB a 1.41.00; sinceramente è stata una sorpresa, non pensavo di togliere altri 3.40 al mio PB di Cremona!

Eccone un altro che al raduno deva pagare da bere !!!!
E bravo Doriano .....

[Bisa]

Bailador80
Ciao a tutti! PB anche per me! 1:47:55 di real time! Oltre le più rosee aspettative e record migliorato di 4 minuti e mezzo!

Adesso controllo se vieni al raduno, cosi ti metto nella lista di quelli che devono pagare da bere...
Ah...COMPLIMENTI

[Doriano]

Eccomi qui per un resoconto della mia quinta Mezza del 2012, chiusa anche questa volta col PB a 1.41.00; sinceramente è stata una sorpresa, non pensavo di togliere altri 3.40 al mio PB di Cremona!

Eccone un altro che al raduno deva pagare da bere !!!!
E bravo Doriano .....

no, ma è il Doc che deve pagare più di tutti!

[giampis]

Ciao a tutti! PB anche per me! 1:47:55 di real time! Oltre le più rosee aspettative e record migliorato di 4 minuti e mezzo!
Sinceramente non so neanche io come ho fatto, ma le gambe giravano che era un piacere! Strafelice!
Complimenti Flavio x l'ottimo tempo alla prima mezza e a Demis il Keniano, visto il tempo sui 10000!
Conosciuto Giampis, Alberto, Oigirg con grande piacere! E nessuna traccia di saponette per fortuna!
Per quanto riguarda la gara ed il percorso...mi è piaciuta molto, ho trovato il percorso divertente e i 4 cavalcavia non mi hanno dato più di tanto fastidio (ho sfruttato i consigli di Doriano, accorciato il passo e aumentato la frequenza! ).
Unica pecca a mio parere: la partenza incasinata e lo speaker che ci ha mandati indietro per lasciare spazio a quelli della 10000, senza alcun motivo. Tant'è che abbiamo trovato un bell'imbuto dopo 300m!
Ah, e la doccia gelida a dire poco!
Adesso aggiorno la firma con il nuovo PB!!! E brindo alla mia grande prestazione !

Complimenti!!! per il tempo per le saponette ci saranno giorni migliori, ahahahah sapevo delle doccia fredda, e cosi ho risparmiato

[Doriano]

Ciao a tutti! PB anche per me! 1:47:55 di real time! Oltre le più rosee aspettative e record migliorato di 4 minuti e mezzo!
Sinceramente non so neanche io come ho fatto, ma le gambe giravano che era un piacere! Strafelice!
Complimenti Flavio x l'ottimo tempo alla prima mezza e a Demis il Keniano, visto il tempo sui 10000!
Conosciuto Giampis, Alberto, Oigirg con grande piacere! E nessuna traccia di saponette per fortuna!
Per quanto riguarda la gara ed il percorso...mi è piaciuta molto, ho trovato il percorso divertente e i 4 cavalcavia non mi hanno dato più di tanto fastidio (ho sfruttato i consigli di Doriano, accorciato il passo e aumentato la frequenza! ).
Unica pecca a mio parere: la partenza incasinata e lo speaker che ci ha mandati indietro per lasciare spazio a quelli della 10000, senza alcun motivo. Tant'è che abbiamo trovato un bell'imbuto dopo 300m!
Ah, e la doccia gelida a dire poco!
Adesso aggiorno la firma con il nuovo PB!!! E brindo alla mia grande prestazione !

[King Julien]

Eccomi qui per un resoconto della mia quinta Mezza del 2012, chiusa anche questa volta col PB a 1.41.00; sinceramente è stata una sorpresa, non pensavo di togliere altri 3.40 al mio PB di Cremona!

Complimenti al mio caro amico virtuale !! Cos'è successo, ti sei fatto un programma di allenamento anche per te ?
Avevo già letto in un altro tuo post che ormai sei a 82 Kg , stai lasciando indietro il vecchio King ??
Bravo Leo !

[Bisa]

Eccone un altro che al raduno deva pagare da bere !!!!
E bravo Doriano .....

no, ma è il Doc che deve pagare più di tutti!

allora..il Doc, mi porta un bottiglione per il viaggio, poi quando arriviamo gli rompiamo le balle tutti e gli facciamo pagare da bere...