Maratona di Livorno 11/11/12

[filorun]

Su meteo.it per domattina mi da nuvolo su Livorno ma non pioggia, stiamo a vedere...


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[Doriano]

in bocca al lupo!

[alberto72]

Questa non l'avevo ancora sentita hanno rinviato la maratona di una settimana? Fantastico
In bocca al lupo a chi partecipa, e buon divertimento

[Mistermind]

In bocca al lupo!!!!

[filorun]

Soddisfattissimo della mia prima vera mezza maratona Ho concluso in 1.40.33 (real time) con una frequenza cardiaca media di circa 170 bpm, molto ma molto meglio delle previsioni più ottimistiche (mi sembrava già quasi irraggiungibile farla in 1.45 ). Sono davvero migliorato tanto ad allenarmi con metodo Di prima mattina avevo anche incontrato un altro forumendolo, teochia, ma poi ci siamo persi di vista. Attendo anche i suoi aggiornamenti sulla gara. Comunque, a questo punto se il telaio tiene, alla mezza di Pisa è d'obbligo provare a stare sotto l'ora e 40 Ah e comunque da domani tolgo le nike e riprendo a correre con le adrenaline.

[Doriano]

Soddisfattissimo della mia prima vera mezza maratona Ho concluso in 1.40.33 (real time) con una frequenza cardiaca media di circa 170 bpm, molto ma molto meglio delle previsioni più ottimistiche (mi sembrava già quasi irraggiungibile farla in 1.45 ). Sono davvero migliorato tanto ad allenarmi con metodo Di prima mattina avevo anche incontrato un altro forumendolo, teochia, ma poi ci siamo persi di vista. Attendo anche i suoi aggiornamenti sulla gara. Comunque, a questo punto se il telaio tiene, alla mezza di Pisa è d'obbligo provare a stare sotto l'ora e 40 Ah e comunque da domani tolgo le nike e riprendo a correre con le adrenaline.

bravissimo Filorun!!
sono molto contento!!

[filorun]

Grazie Doriano! E complimenti anche a te ho visto che non sei rimasto fermo a guardare

[teochia]

Bravo filorun, anche io ho fatto il tempone (dal mio punto di vista), 1.42.26, sono proprio soddisfatto, ma che fatica!
Ora pensiamo a Pisa, anche io voglio scendere sotto l'1.40.
Ti ho visto vicino all'ultimo giro di boa, ma non sono riuscito a chiamarti, dovevo risparmiare ossigeno, dal km 18 in poi è stata massacrante, fortuna che ho trovato un runner che mi ha sostenuto fino alla fine.
Comunque l'esperienza è stata bellissima, ora appena mi passano i dolori ai polpacci al lavoro per Pisa, fare meglio di ieri sarà dura!

[filorun]

Grande Teo Poi lo avevo visto il tuo tempo online risalendoci dal pettorale A Pisa vediamo di restare insieme alla partenza...spero che si possa scendere tutti e due sotto l'ora e 40

[Doriano]

Grazie Doriano! E complimenti anche a te ho visto che non sei rimasto fermo a guardare

gia' ...bella corsa ieri a Crema.