Sabato ho fatto 18 km in 1:57.
Intanto ho migliorato di 4 minuti sulla distanza rispetto a 14 giorni fa

E soprattutto non ho accusato ALCUN dolore al legamento dietro il ginocchio sinistro o sulle ginocchia.
Il dolorino dietro il ginocchio e' comparso DOPO la corsa, ma decisamente non da fastidio e si palesa solo se faccio qualche movimento strano, anche senza caricare la gamba.
Piccolo problema riscontrato: mi sembra che la scarpa sinistra sia un po' "corta" Nel senso che ho la sensazione che sul lungo andare il quarto e il quinto dito urtano un po' troppo contro la tomaia... insomma forse avrei dovuto prendere un mezzo numero in piu'...
Per il resto: tutte le sensazioni scritte sopra: CONFERMATE!