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....accetto l'aiuto volentieriannarella65 ha scritto:...dimmi quando sarà la visita così il giorno prima ti ricorderò di prendere i documenti e di portarti dietro pure i piedi! Sei di coccio
ho sempre la testa per aria, proprio di coccio......giovedi' sera ti diro' com'e' andata e udite udite, posso ufficialmente ricominciare: poco, sullo sterrato, ma posso ricominciare !! ora attendo i plantari, quando li ho in mano vado a prendere un paio di scarpe (le attuali sono imbarcate all'interno), probabilmente nimbus...... ne meglio ne peggio di prima, ma 3 km sono proprio pochini......ho corso con le A4, finche' non ho i plantari e le scarpe nuove ho deciso di usare queste. Non ho preparato niente a dire il veroannarella65 ha scritto:Come ti senti dopo la corsetta di stamattina?
Se hai fastidio appena corso,metti il ghiaccio per 10 minuti...
Ti sei preparato un programmino per ricominciare?
, solo mi sono ipotizzato, per quando saro' proprio a posto di ripartire con 5km a giorni alterni, e incrementare ...... ancora non so di quanto ogni settimana chiaramente ogni suggerimento e' ben accetto 
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