Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[giovanni.isoni]

Ottime sensazioni anche oggi, doveva essere una corsa progressiva 3k-2k+3k-2k ma mi sa che ho fatto una corsa media.... Ho sempre difficoltà ad andare piano, proprio non riesco a dosare.... Come tocco i 4.30min/km poi non riesco più a rallentare....

Vabbe' mi tengo le ottime sensazioni e via cosi

[run4fun]

Ieri sera ripetute con moolta fatica, più che altro poco fiato (sarà la tosse...).
Andrà meglio la prossima!

[Diana va di fretta]

oggi non ho corso, come ho scritto in un apposito post.
Parlerò di questo, e del fatto che mi sento in colpa da morire.
Non è bello.

[Niccolò]

Oggi e ieri sono riuscito a completare i miei chilometri settimanali e anche a fare dei bei giri in mtb. Ho superato quindi il malessere di giovedì che mi ha costretto a stare fermo tutto il giorno e anche a venir via prima da lavorare.

[aroldo74]

Oggi e ieri sono riuscito a completare i miei chilometri settimanali e anche a fare dei bei giri in mtb. Ho superato quindi il malessere di giovedì che mi ha costretto a stare fermo tutto il giorno e anche a venir via prima da lavorare.

[juanni]

sensazioni contrastanti
sento le gambe che vogliono andare, ma non mi convince il fiato,
ho la sensazione di non reggere ai ritmi che penso con la distanza prevista per domani (mezza),
domani sciogliamo tutti i dubbi residui

[Bisa]

Questa mattina non volevo neanche alzarmi (per una volta che ho voglia di stare a letto), ma poi ho deciso di impugnare le scarpe e via....alla fine ho fatto 2h10min e sarei potuto andare avanti, ma mia moglie aveva gia la lettera per l'avvocato !

[rbljma]

Le sensazioni sono buone , non ho voglia di strafare (sono a 5' 50' e devo ritornare a 4' 50'') quindi accolgo con ottimismo ogni minimo recupero, ergo sono contento Bay

[kimmino]

oggi in programma avevo la mia prima mezza maratona,era un allenamento,ma sempre mezza era comunque buone sensazioni,ho pensato durante la corsa ad un sacco di cose mie personali,il che mi fa capire 2 cose:primo ho troppi problemi e secondo non ho dato il massimo,ma sono comunque soddisfatto.potevo stare sotto 1:50:00 forse,le gambe erano ok,il fiato pure,la testa vagava per fatti suoi,insomma le condizioni erano buone.sara' per la prossima volta.ciao a tutti

[giovanni.isoni]

Oggi sensazione contrastanti ... In programma una 10k di allenamento per vedere se questo mese di allenamenti "mirati" ha prodotto qualche risultato: parto con le migliori intenzioni, ma già nel riscaldamento sento le gambe pesanti ... Vabbe dico, sarà momentaneo poi mi sciolgo come sempre.... Invece faccio tanta fatica a chiudere i 10 k, guardo il crono che dice 44.03 non solo non ho migliorato ma ho anche peggiorato il mio PB.... Torno a casa tutto deluso, ma poi mi dico: scusa otto mesi fa era un pantofolaio, ridevi di quelli che vedevi correre pesando ma voi siete matti, chi ve lo fa fare?
Oggi, con questi 10k il mi.coach mi informa che ho percorso 1007 km!!!!!
È quindi mi dico: sono andato alla grande!!!!
Domenica prossima ci riprovo!!!!