Ieri
@pranzo
1 banana e 4 fichi secchi
mega piatto di riso e piselli
circa 150gr tra fiocchi di latte e maionese con 1 cucchiaino di salsa di soia (pietanza inventata sul momento, ma molto buona)
1/2 cotoletta di pollo fritta
quasi 1/4 di una torta piccola con ripieno di ricotta e nutella
1 dito di limoncello
1 caffè zuccherato
@cena
7 panzerotti fritti di cui 3 classici (mozzerella e pomodoro) e 4 alle rape stufate con un po' di ripieno classico
un po' di birra
3 mandarini
1 kiwi
Effetto lassativo immediato, per 3 volte.
La porcata del giorno: bere una cioccolata calda durante la seduta di pesi a casa.
P.S: ho deciso che da oggi in poi non mi peserò più e mangerò a sensazione. Vediamo cosa succede.
