4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

[GIACOMO81]

Ciao isaac, bhe anch'io cerchero' di non saltare i ristori, nelle mezze li salto sempre perche' bado al tempo, ma stavolta acqua e verso il 20° km assumero' anch'io delle maltodestrine o carboidrati in pasticche masticabili, visto che in qualche mezza mi e' capitato che il carbogel mi si fermasse in gola. Comunque ci vediamo a Sorrento, io faccio parte dell'atletica San Nicola Caserta, penso pero' che andando piano e volendomi godere il paesaggio, arriverai prima tu che io, credo che il mio passo sara' attorno ai 5'15 praticamente lentissimo, ma voglio finire la gara arrivando al meglio al traguardo, di solito le mezze le faccio a 4'30, ma questa mi sa che va presa con i guanti quindi corsa tranquilla e godersi il paesaggio !!!

[sluca]

ciao a tutti
anchio partecipo alla 30km
volevo sapere se c'e' una possibilita di rientrare a sorrento o a napoli prima della navetta
magari se qualcuno rientra prima
grazie

[isaac]

scusate io avevo lanciato l'idea...ma mi sono reso conto che forse non è tanto fattibile
Ho visto che tra la 31km e la 15 siano 1400 iscritti!!!
Non sò proprio come fare per riconoscerci tra tanti atleti
anche perchè non conoscendo la zona non sò nemmeno dare un punto di riferimento
Io avrò magietta e scarpe verdi fluo e porto gli occhiali,ma tra tante persone.....
Biagio

[isaac]

.... arriverai prima tu che io, credo che il mio passo sara' attorno ai 5'15 praticamente lentissimo, ma voglio finire la gara arrivando al meglio al traguardo, di solito le mezze le faccio a 4'30, ma questa mi sa che va presa con i guanti quindi corsa tranquilla e godersi il paesaggio !!!

Giacomo non penso proprio....arriverai prima tu vai tranquillo
io di mezza vicino alle 4'30'' ne ho fatta solo una
penso che andrò decisamente più lento di 5'15'',anzi se riesco cerco proprio di non guardare il garmin.
Ho appena visto il meteo per domenica nell'ora della gara danno temperature in rialzo sui 15-17°gradi e nubi sparse,clima quindi ideale

[antonia.73]

ciao a tutti
anchio partecipo alla 30km
volevo sapere se c'e' una possibilita di rientrare a sorrento o a napoli prima della navetta
magari se qualcuno rientra prima
grazie

ciao da due gg ho sentito una vecchia amica e mi sono organizzata con lei, avremo l'auto però a positano ma confidiamo in qualche passaggio per positano...
comunque per tutti in gara sarò in nero con giacca adidas con righe verticali sulla schiena...almeno così credo forse se le temperature aumentano sarà meglio qualcosa di più leggero fascia in testa e occhiali tecnici...
dopo con tuta adidas viola con strisce ficsia e un giaccone nero con cappuccio
a presto a tutti voi
per gli in bocca al lupo è presto...

[sluca]

ciao a tutti
anchio partecipo alla 30km
volevo sapere se c'e' una possibilita di rientrare a sorrento o a napoli prima della navetta
magari se qualcuno rientra prima
grazie

ciao da due gg ho sentito una vecchia amica e mi sono organizzata con lei, avremo l'auto però a positano ma confidiamo in qualche passaggio per positano...
comunque per tutti in gara sarò in nero con giacca adidas con righe verticali sulla schiena...almeno così credo forse se le temperature aumentano sarà meglio qualcosa di più leggero fascia in testa e occhiali tecnici...
dopo con tuta adidas viola con strisce ficsia e un giaccone nero con cappuccio
a presto a tutti voi
per gli in bocca al lupo è presto...

ciao antonia spero di incontrarci in qualche modo all'arrivo io non conosco niente della zona vengo da fuori

[antonia.73]

comunque se non parto più in compagnia il che potrebbe anche succedere ho prenotato la navetta delle 13 e 30...e quindi ci si vede tutti a me è facile individuarmi sono la più f**a
ovviamente non è vero
avrò delle scarpe super sgargianti: asics noose tr 8 giallo fosforescente e multicolor e sono molto piccola

[sluca]

ciao anchio ho prenotato la navetta mi puoi riconoscere dalle scarpe saucony arancioni fosforescenti

[antonia.73]

...entrambi non amiamo dare nell'occhio...

[pescedalenza]

In bocca al lupo Antonia!! Non vedo l'ora di leggere il tuo resoconto!!