4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

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run4fun
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Re: 4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

Messaggio da run4fun »

Tempo permettendo... arriviamo anche noi!!! Immagine
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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antonia.73
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Re: 4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

Messaggio da antonia.73 »

pescedalenza ha scritto:In bocca al lupo Antonia!! Non vedo l'ora di leggere il tuo resoconto!!
crepi il lupo, ma tu sei troppo carina a ricordarti di me :flower: e io che ancora non ti ho fatto i più grandi complimenti che ci possano essere per la mezza di riva del garda e per il tempo e per la pioggia :hail:
ti abbraccio forte e a presto :vicini:
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isaac
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Re: 4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

Messaggio da isaac »

run4fun ha scritto:Tempo permettendo... arriviamo anche noi!!! Immagine
Parlando di tempo,domani sarà coperto e solo qualche pioggia isolata,con temperatura ottimale 15-17° :shock:
tenuta estiva obbligatoria 8)
in bocca al lupo a tutti!! :D
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
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enzomagno
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Re: 4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

Messaggio da enzomagno »

come è andata ragazzi??
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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antonia.73
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Re: 4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

Messaggio da antonia.73 »

ragazzi il resoconto domani ora sono un po' stanchina comunque ho conosciuto isaac :D e in albergo tre splendide persone che poi sono diventate compagni di avventura una coppia della prov di caserta (lei si sta iscrivendo al forum :cheerleader: ) e sissi già iscritta e potente runner...è arrivata decima fra le donne fate un po' voi :hail: ...ma negli argomenti appositi sarò più precisa
a domaniiiiiiiiiii
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enzomagno
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Re: 4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

Messaggio da enzomagno »

dove si trova la classifica????
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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antonia.73
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Re: 4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

Messaggio da antonia.73 »

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enzomagno
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Re: 4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

Messaggio da enzomagno »

antonia.73 ha scritto:ciao enzo ecco: http://coast-to-coast-15km-2012.garepod ... lesmry.php
ciao antonia...sn di pian di sorrento..e non h potuto partecipare a questa gara di casa...xchè ormai vivo a novara...ma non puoi immaginare quanto rosicoooooooooooooooooooooooooooo ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,)
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antonia.73
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Re: 4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

Messaggio da antonia.73 »

me lo immagino...
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run4fun
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Re: 4^ Maratona coast to coast 16/12/2012 30km / 15km

Messaggio da run4fun »

Fatta!
Alla fine in 2h29'
Sono soddisfatto!
La prima salita me l'aspettavo più lunga; il resto tra salite, discese, pareti rocciose e paesaggi meravigliosi.
La consiglio.
Forse da migliorare il dopo gara... mi sarebbe piaciuto fare una doccia... 8)
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