Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Mad Shark
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
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Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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giovanni.isoni
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Oggi 7k, sensazioni buone, anche se le gambe ancora sentivano i 21 di domenica.
Vediamo se domani riesco a replicare
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PB 5k 21.15 (14/07/13) - PB 10k: 41.00 (12/08/2013)
PB 21k: 1.36.08 (30/09/12) - PB 30k: 2.34.39 (06/01/13)
PB 42k: 3.59.46 (08/03/15)
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Federoca
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Ieri ho ripreso dopo una settimana di stop. Un disastro! 8 km trascinati e con il solo, unico, mantra in testa: MA CHI ME L'HA FATTO FARE?? Bè, domani andrà sicuramente meglio! 
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51
21,097 km. 1.53.16
42,195 km. 4.34.08
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Miro 69
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Narvus me nà bisà
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Niccolò
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Per curiosità, ma che lingua è?Miro 69 ha scritto:Narvus me nà bisà
Nec recisa recedit
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Federoca
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Parmigiano??Niccolò ha scritto:Per curiosità, ma che lingua è?Miro 69 ha scritto:Narvus me nà bisà
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MarcelloS.
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Miro 69 ha scritto:Narvus me nà bisà
Ma c'entra Bisa?
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Miro 69
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Federoca ha scritto:Parmigiano??Niccolò ha scritto: Per curiosità, ma che lingua è?
bisà con l'accento = biscia maramaldo ! 
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29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
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kimmino
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
13 km corsa veloce,ciccione sempre,ma piu veloce di qualche mese fa!!!!evvai..........!!!!
ho visto gente sedersi e non rialzarsi piu'.........(cit. oscura canaglia)
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juanni
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- Iscritto il: 1 giu 2011, 20:10
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
oggi le gambe giravano bene 
peccato avere poco tempo a disposizione](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
peccato avere poco tempo a disposizione
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.