Propongo questa sezione per darci il buongiorno...ogni giorno...e augurarci che la giornata vada bene in quel che si fa e che sia piena di running... (strano che mi è venuta di sera questa idea ma l'ho pensata e l'ho postata )...
comincio con una buonaserata a tutti....
da domani ci salutiamo qui!!
Mario Stamerra anche su Runtastic e Strava 10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
Buonaserata a te cooper...
stasera casetta...cerco di recuperare forze da questo raffreddore ed essere pronto per la gara di domenica...
ciao a tutti
Mario Stamerra anche su Runtastic e Strava 10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
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La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I ) Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come! viewtopic.php?t=46765
Buongiorno amici, oggi mi sono svegliato presto troppa ieri sera , me ne sono andato in zona piscine Italcementi a Bergamo per vedere e trovare nuovi punti di accesso alla meravigliosa città alta, ne ho trovati 3 nuovi e 1 che già conoscevo.
buongiorno ragazzi...oggi di buon umore poichè il raffreddore da ieri non è aumentato e al momento non mi è venuta la febbre... speriamo bene cosi domani potrò essere partecipe alla gara di Talsano (il mio paese)...
buona giornata a tutti!!!
Mario Stamerra anche su Runtastic e Strava 10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
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La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
Buongiorno a voi! Notte un po' meglio delle ultime (mia figlia è andata a dormire alle 22.15 e si è svegliata a mezzanotte, alle 3, alle 4.30, alle 5.30 - rimanendo sveglia fino alle 6.40 - e poi ha ridormito fino alle 9.20 con una piccola sveglia "intermedia": di conseguenza non chiedetemi come vanno di solito le altre notti, considerato che questa è stata buona...).
Stamattina l'umore è buono e la condizione fisica pure. Pomeriggio si va a ritirare il pettorale e ci si raduna con gli altri forumendoli (tutti con la rosa in bocca )!