Quale gara oggi....??? [2013]

[aroldo74]

Splendido Adrix

Resoconto avvincente e dettagliato come sempre.

[Adrix]

Splendido Adrix

Resoconto avvincente e dettagliato come sempre.

Grazie Sindaco, ora non mi rimane che iniziare a correre sul serio!

[Freccia29]

Grande Adrix

[Adrix]

Mi dovrò rassegnare a fare il biografo di Mic Freccia29: oggi alla gara mi ha detto che lui ricordo sempre e solo lo sparo, la fatica e l'arrivo: una vera e propria trace aginistica!

[MaBru]

Ieri io e tre amici siamo andati a Bolzano per la BOclassic.

Alla fine nonostante mi porti dietro da un mesetto dolori vari soprattutto alla tibia sx ho chiuso i 5 km in 19'19". Contento.

[Carlo1975]

Quindi, per ora, non appendo le scarpette al chiodo.
Buone anno nuovo a tutti e buone corse.

Grande!

[jean]

Prima gara del 2013,InvernalK a Ghemme (NO),in viaggio con Silvia ed un nostro amico decidiamo di fare la 11km per poter rientrare un attimino prima .Come al solito quelli del ASD Trail Running organizzano tutto alla perfezione.Percorso bello e vario tra i boschi lungo le rive del Sesia,qualche leggero saliscendi,un pò di zig-zag tra le piante e un pò di fango solo all'inizio.
La corsa si rvelerà di 10,7km,all'arrivo sorridenti più che mai le mie Fantastiche PINK con Giuliaj che urlava nonostante il ciuccio in bocca .Ristoro finale con tutto quello che si può chiedere compresa la birra alla spina ,docce calde ...e tutto per soli 5euro..... infatti alla corta c'erano circa 230 partenti

[juanni]

Prima prova del circuito regionale di cross a Dolianova. 6 giri da 1km scarsissimo....
Percorso difficile, quasi tutto su erba con alcune rampe e saliscendi,
una marea di partecipanti (per i nostri standard) infatti partenza frazionata,
alla fine la frazione che ho corso è partita alle 13.30, con temperature vicine ai 16°.
Faticato tantissimo, pago le abbuffate durante le feste, gli scarsi allenamenti delle ultime settimane,
e, non meno importante, la partenza ad un ritmo (4'05'') che non riesco a tenere in queste condizioni,
infatti sono andato in regressione, a parte l'ultimo giro dove sono andato leggermente meglio.
alla fine km5,6 a 4'25'' di media, 21° di categoria su 39 all'arrivo
netto miglioramento rispetto allo scorso anno conclusa a 4'38'' di media
Ristoro finale nella norma: Penne alla Campidanesa, salsiccia arrosto, pecorino, arance e dolci a volontà...(niente merendine industriali )
Tassa gara €. 1,50
Complimenti all'Organizzazione: perfetta

http://connect.garmin.com/activity/258775934

[aroldo74]

Grande juanni.
Dai che va benissimo. Tutto fa brodo.
Il miglioramento c'é stato! Cosa vuoi di più dalla vita?
Vedo che hai visto il mio commento al thread delle mezze. Spero di non aver detto cavolate....

[juanni]

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Vedo che hai visto il mio commento al thread delle mezze. Spero di non aver detto cavolate....

... come spesso ti capita hai colto nel segno

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Ristoro finale nella norma: Penne alla Campidanesa, salsiccia arrosto, pecorino, arance e dolci a volontà...(niente merendine industriali )
Tassa gara €. 1,50 Complimenti all'Organizzazione: perfetta

c'è da dire che la società che ha organizzato è tra le più attrezzate e più serie in Sardegna