
Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
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Re: Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
il 28 febbraio, solo 2 km e mezzo e quasi un quarto d'ora.... ma era finalmente il primo allenamento dopo 9 mesi di stop 

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Re: Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
Forse l'ultima "tapasciata" fatta qualche mese fa in compagnia..
Oppure quella fatta a giugno , alla fine del mio primo anno di atletica. Gara che per me ha segnato un nuovo inizio sportivo (ho iniziato a fare sul serio) ed il cambio della società di atletica. Inoltre quella gara ha segnato "l'addio" allo sport per una persona a me cara e anche un "addio" fisico visto che da quel giorno non ci siamo più rivisti.
Ok , non è stata di certo la gara più bella , però è quella che ha lasciato il segno maggiore (anche se brutto).
L'allenamento più bello forse è stato quello fatto qualche ora prima di questa gara di giugno. Dopo il riscaldamento sono venuto a conoscenza di ben tre eventi sportivi nel mio paese: quella "gara" , un'altra "gara" il giorno dopo e una biciclettata di gruppo. E' stato l'allenamento più breve in assoluto , però quello che mi ha fatto tornare a casa il più contento possibile.
Oppure quella fatta a giugno , alla fine del mio primo anno di atletica. Gara che per me ha segnato un nuovo inizio sportivo (ho iniziato a fare sul serio) ed il cambio della società di atletica. Inoltre quella gara ha segnato "l'addio" allo sport per una persona a me cara e anche un "addio" fisico visto che da quel giorno non ci siamo più rivisti.
Ok , non è stata di certo la gara più bella , però è quella che ha lasciato il segno maggiore (anche se brutto).
L'allenamento più bello forse è stato quello fatto qualche ora prima di questa gara di giugno. Dopo il riscaldamento sono venuto a conoscenza di ben tre eventi sportivi nel mio paese: quella "gara" , un'altra "gara" il giorno dopo e una biciclettata di gruppo. E' stato l'allenamento più breve in assoluto , però quello che mi ha fatto tornare a casa il più contento possibile.

Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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Re: Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
Gli allenamenti più belli sono stati sicuramente quelli in compagnia di
juanni che ha pazientemente sopportato i miei sproloqui. 
La gara più bella sicuramente a Monserrato (CA) l'8 agosto, sette km tirati fino alla morte.
Risultato ottimo ma soprattutto ho conosciuto alcuni forumendoli sardi:
corsamatta, flatbat, Franz87, juanni 


La gara più bella sicuramente a Monserrato (CA) l'8 agosto, sette km tirati fino alla morte.
Risultato ottimo ma soprattutto ho conosciuto alcuni forumendoli sardi:


UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
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Re: Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
Dal punto di vista della prestazione la gara più bella è stata sicuramente sicuramente la mezza maratona di Firenze, relativamente al mio valore allora feci davvero una grande gara. Per il calore della gente e l'atmosfera scelgo la RomaOstia.
PB 5 km 19'31'' (passaggio gara 27/05/2012)
PB 10 km 39'18'' (passaggio 34° marcialonga di san Giuseppe, Putignano (BA) 24/03/2013)
PB 21,097 km 1h27'05'' (Roma, Roma Ostia 03/03/2013)
PB 10 km 39'18'' (passaggio 34° marcialonga di san Giuseppe, Putignano (BA) 24/03/2013)
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Re: R: Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
La gara piú bella è stata la venice marathon corsa con 20nodi di bora contro, pioggia e freddo.
L'allenamento più bello l'ho fatto quest'estate quando ho raggiunto per la prima volta i 30km.
L'allenamento più bello l'ho fatto quest'estate quando ho raggiunto per la prima volta i 30km.
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Re: Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
Beh, è stato un anno particolare e così bello per me, sono tanti i flash magnifici del mio album 2012 podistico, prima in compagnia degli amici forumendoli e alla ricerca dei PB in ogni gara
e poi da metà anno anche con Francesca
, e un po' più rilassato come approccio
Due immagini su tutte:
15 aprile: maratona di Milano preparata per attaccare le 2h59', ma piove e fa freschino, non è il mio clima. Corro lo stesso molto bene ma all'ultimo km mi rendo conto che o corro quei restanti metri sotto i 4'/km, con un crampo (il quarto in gara), oppure il muro non cadrà. Dò tutto, corro in trance e finalmente abbatto le tre ore per undici secondi. Da brividi.
23 giugno: con l'allievo Daniele
vado a fare la Pistoia Abetone, gara sublime che sto preparando meticolosamente da mesi. Ma a Pistoia al sabato conosco Francesca
... e lì cambia tutto!
L'arrivo dell'Abetone dopo 50 km molto duri è stata comunque un'emozione bellissima... e ho pure vinto il salame!




Due immagini su tutte:
15 aprile: maratona di Milano preparata per attaccare le 2h59', ma piove e fa freschino, non è il mio clima. Corro lo stesso molto bene ma all'ultimo km mi rendo conto che o corro quei restanti metri sotto i 4'/km, con un crampo (il quarto in gara), oppure il muro non cadrà. Dò tutto, corro in trance e finalmente abbatto le tre ore per undici secondi. Da brividi.
23 giugno: con l'allievo Daniele




L'arrivo dell'Abetone dopo 50 km molto duri è stata comunque un'emozione bellissima... e ho pure vinto il salame!


PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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Re: Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
L'allenamento più bello?
La gara più bella da spettatrice decisamente la Pistoia-Abetone e da runner la Mezza di Riva del Garda, anche perchè psicologicamente avevo avuto la certezza di essere guarita dal mio precedente infortunio...illusione purtroppo durata pochi giorni perchè dopo appena una settimana mi sono dovuta fermare di nuovo! Però sì, decisamente la gara di Riva, è stata la mia preferita, al secondo posto Parma!

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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Re: Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
La mia più bella gara del 2012 è stata sicuramente ieri, la Maratona di San Silvestro, dato che era la mia prima. E soprattutto perché ho tenuto fede alla mia decisione di fare una maratona entro il 2012 (ovviamente all'ultimo minuto, come mio solito).
La tua strada può essere lunga o corta, ma se non fai il primo passo sarà infinita
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- Località: Roma
Re: Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
allenamento più bello: tutti quelli fatti questa estate in vacanza: praticamente in riva al mare
gara più bella: la maratona di roma.... emozione pura per 42195 metri

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- Novellino
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- Località: verona
Re: Il più bell'allenamento o la più bella gara del 2012.
la gara più bella maratona altavilla vicentina non competitiva, 39 km immersi nelle colline vicentine .... fantastico



