
Spresiano (TV) 06/01/2013 Corsa podistica dea Befana
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corsa dea befana
Domenica a Spresiano (TV) c'è la 15cesima corsa DEA BEFANA....speriamo d' esserci
http://www.runningforum.it/posting.php?mode=post&f=6#

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Re: Spresiano (TV) 06/01/2013 Corsa podistica dea Befana
Albertozan ha scritto:più che altro il problema e che è quasi un trail....ilmara ha scritto: Ah, interessante anche se un po lontanino.
Dove posso trovare i riferimenti che tu sappia?


Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Re: Spresiano (TV) 06/01/2013 Corsa podistica dea Befana
c'è anche un post apertoilmara ha scritto:Grazie moon , ci faccio un pensierinomoon182 ha scritto:qui: http://calendariopodismoveneto.blogspot ... to-61.html
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=21697
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Re: corsa dea befana
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Re: Spresiano (TV) 06/01/2013 Corsa podistica dea Befana
Visto il percorso piattonissimo e la cioccolata finale penso proprio di esserci. 

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Re: Spresiano (TV) 06/01/2013 Corsa podistica dea Befana
questa mattina quando mi sono alzato e ho messo il naso fuori, ho sentito il forte ristagno di fumo di combustione dei falò, e mi sono chiesto se è salutare correre inspirando quel fumo....ho deciso così di non venire, soprattutto per mio figlio, anche se lui ci teneva....avro fatto male?
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Re: Spresiano (TV) 06/01/2013 Corsa podistica dea Befana
Ottima sgambata in compagnia di Ing e Heidy
, bel percorso, bella giornata soleggiata e ottima cioccolata caldà e vin brulè, che dire.... figata






Pazienza giovane Padawan, una potente alleata essa e' !

...fatta la DXT...è tutta discesa

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Re: Spresiano (TV) 06/01/2013 Corsa podistica dea Befana
Quoto!mototeto ha scritto:Ottima sgambata in compagnia di Ing e Heidy![]()
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, bel percorso, bella giornata soleggiata e ottima cioccolata caldà e vin brulè, che dire.... figata
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Unico appunto: i bicchieri della cioccolata calda secondo me avevano una perdita, il liquido si abbassava troppo in fretta

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Re: Spresiano (TV) 06/01/2013 Corsa podistica dea Befana
ingpeo ha scritto:Quoto!mototeto ha scritto:Ottima sgambata in compagnia di Ing e Heidy![]()
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, bel percorso, bella giornata soleggiata e ottima cioccolata caldà e vin brulè, che dire.... figata
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Unico appunto: i bicchieri della cioccolata calda secondo me avevano una perdita, il liquido si abbassava troppo in fretta
Eggià




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Re: Spresiano (TV) 06/01/2013 Corsa podistica dea Befana
E' qua la cosa si fa un poco più preoccupante peròheidy ha scritto:ingpeo ha scritto: Quoto!![]()
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Unico appunto: i bicchieri della cioccolata calda secondo me avevano una perdita, il liquido si abbassava troppo in fretta
Eggiàstesso difetto anche quelli del brulè
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183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
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Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.