IL MIO CORPO CHE CAMBIA

[La Stefi]

Io stamattina ho litigato con la bilancia... è una falsa io non peso...quel peso lì!

mi conforta..
quale sarà il problema?!
chi può dirlo?

[kimmino]

io ho preso 1 kilo..................che palle.......................

[La Stefi]

io ho preso 1 kilo..................che palle.......................

eri affezionato?
io neanche quello?

[fabrizio ventimiglia]

io sono passato in un anno e mezzo da 75kg a 63kg (alto 1.75); ormai sono stabile da molti mesi;
le gambe sono visibilmente diverse.
Un po' di maniglie rimane sempre.
Gli addominali sono d'acciaio ma si perdono sotto un sottile strato di ciccetta che non li rende mai visibili (peccato).

Il più grande cambiamento che ho notato è la velocità con cui rallentano i battiti e la frequenza respiratoria dopo uno sforzo.
In uno-due minuti si passa dal massimo al riposo.
Una volta il fiatone rimaneva per dieci minuti

[kimmino]

io ho preso 1 kilo..................che palle.......................

eri affezionato?
io neanche quello?

devo seriamente mettermi a dieta,mi spacco di allenamenti ma poi ho fame.....................bisogna subito correre ai ripari senno' corro per mantenermi e non per migliorare

[La Stefi]

eri affezionato?
io neanche quello?

devo seriamente mettermi a dieta,mi spacco di allenamenti ma poi ho fame.....................bisogna subito correre ai ripari senno' corro per mantenermi e non per migliorare

ma vedo che ne hai persi un sacco però!
pensa che quella str... della bilancia dice che ne ho presi quasi 2 ..ma io mi giustifico con dignità.. mi sono autoconvinta che da quando corro ho messo massa muscolare e ho buttato giù il grasso.. cosa in parte vera, ma onestamente mi aspettavo di meglio

[kimmino]

ciao stefi,voglio solo precisare una cosa,vero ne ho persi tanti,ma sono 3 mesi che non ne perdo piu neanche 1,anzi.........il mio peso va bene se faccio corse in discesa,giu da un burrone li ,vinco su tutti!!:asd2: purtoppo ho sempre fame e le tentazioni sono troppe,devo iniziare a disciplinarmi seriamente ciao ciao
p.s.secondo me hai messo su 2.1kg di muscoli

[aroldo74]

Stesso problema mia kimmino. Un sacco di kg persi il primo anno e poi stallo....
Gli ultimi non se ne vogliono andare.

[La Stefi]

io ho preso 1 kilo..................che palle.......................

nooo....che stordita...avevo letto HO PERSO UN Kg!

[kimmino]

ho riperso il kilo preso e mi sono portato a quota 88.7kg doppio anzi triplo anche i fianchi mi stanno lasciando,inizio a intravedere le ossa del bacino,non me le ricordavo piu',unica cosa che mi fa strano e' che le gambe sono sempre enormi,non so se e' normale,boh