Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[juanni]

@ Tolly: ....la Maratona? .. non mi sento ancora pronto, per quest'anno vorrei arrivare ai 30km, poi nel 2014 vediamo...
intendevo una corsetta qualsiasi.... meglio se per un Forum-raduno, l'ideale sarebbe Corriamo con Paolo Krily

[tolly]

@juanni: si sarebbe bello, ma non credo che quest'anno il raduno per paolo si fara' a roma.

[ADB]

Sensazioni miste oggi per il primo lunghetto di avvicinamento a roma: 29 km da casa fino a villa borghese, discesa a piazza del popolo, via del corso, piazza venezia, fori imperiali e colosseo (fino al luogo del nostro ritrovo premaratona ) e ritorno.
I primi 6 km una tragedia, mi fermava ogni 2-300 metri per un dolore insopportabile al tibiale anteriore (credo ) di entrambe le gambe....ci avrò messo oltre un'ora, ho dovuto anche fermarmi un bel pò a camminare ma sapevo che riscaldandosi sarebbe andata meglio e così è stato. Il dolore si è infatti attenuato fino a sparire e così è cominciato la pura goduria: correre per il centro di roma, facendo slalom tra i turisti, correre "verso" il colosseo e poi al ritorno percorrere quello che è l'ultimo km della maratona...la salita, il curvone rasente a LUI e poi il discesone verso il traguardo....beh da brivido E poi Roma è veramente magica, avevo l'ipod e come all'orizzonte compare il colosseo inizia "Born to run" di springsteen...
Quindi dopo un inizio pesantissimo, è andata progressivamente meglio anche se alla fine ero veramente stanca

Occhio al tibiale, inizia cosi' e poi se trascurato diventa un infortunio serio

[juanni]

@juanni: si sarebbe bello, ma non credo che quest'anno il raduno per paolo si fara' a roma.

si sa già qualcosa? dove se ne parla?

[Miro 69]

contrastanti

[Joe Mestizia]

Stamani 12,5 km con i miei amici e poi 5,5 km con i miei figli.
Chiacchere, risate e sana fatica.
Che splendida mattinata!

Joe

[micinosoft]

Sensazioni miste oggi per il primo lunghetto di avvicinamento a roma: 29 km da casa fino a villa borghese, discesa a piazza del popolo, via del corso, piazza venezia, fori imperiali e colosseo (fino al luogo del nostro ritrovo premaratona ) e ritorno.
I primi 6 km una tragedia, mi fermava ogni 2-300 metri per un dolore insopportabile al tibiale anteriore (credo ) di entrambe le gambe....ci avrò messo oltre un'ora, ho dovuto anche fermarmi un bel pò a camminare ma sapevo che riscaldandosi sarebbe andata meglio e così è stato. Il dolore si è infatti attenuato fino a sparire e così è cominciato la pura goduria: correre per il centro di roma, facendo slalom tra i turisti, correre "verso" il colosseo e poi al ritorno percorrere quello che è l'ultimo km della maratona...la salita, il curvone rasente a LUI e poi il discesone verso il traguardo....beh da brivido E poi Roma è veramente magica, avevo l'ipod e come all'orizzonte compare il colosseo inizia "Born to run" di springsteen...
Quindi dopo un inizio pesantissimo, è andata progressivamente meglio anche se alla fine ero veramente stanca

Brava Anto!! Quest'anno Miguel non ci accompagnerà nel primo lungo (mi dispiace un sacco, sai!!) e quindi anche io mi sono anticipato, come hai fatto te!!

Non avevo proprio voglia di farlo, ma come sempre è durato solo il tempo di scendere le scale, e poi via intorno al mio circuito di 5 km all'interno del mio quartiere (non c'è paragone con il Colosseo... ma per oggi va bene anche Torraccia ). Giro dopo giro le sensazioni miglioravano e alla fine è uscito fuori questo lungo di qualche km più lungo di quanto volevo, mooolto contento!!!!

[enzomagno]

Gara competitiva di mezza maratona, fatta 2 minuti sotto pb e con sensazioni di notevole stanchezza

[tolly]

@ micino: ma come fai a correre su un circuito di 5 km? io non ce la farei. Comunque a miguel ci saro' ma non avro' il tempo di fare il LL

[Mad Shark]

@ micino: ma come fai a correre su un circuito di 5 km?

beh....pensa che ci sono un pò di individui che corrono su un circuitino di quasi 5 km !!