sono Pasquale, ho 40 anni e da un paio d'anni "soffro del vostro stesso male"... amo la corsa...
leggendo il forum ho visto che per quanto malato, si può dire che sono quasi sano vedendo molti voi
, ma allo stesso tempo credo di peggiorare ogni giorno!Alcune coordinate "tecniche":
- alto 170 cm
- peso 70 kg
- tempi: oscillo tra 5.10 e 5.35 a km
- ho iniziato a corre per perdere peso, ed ho perso quasi 20 kg! adesso ho tanta voglia di migliorarmi... primo obiettivo per il 2013: scendere sotto i 5.00 min.
Ho tante domande da fare (veramente ho già iniziato!) e vi ringrazio in anticipo per le risposte che mi darete... io, invece, prometto partecipazione attiva a questo splendido forum.
Ciao
Pasquale
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