L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

[aroldo74]

Ma Aroldo, 85 grammi di zuppa? Praticamente una tazzina da caffè!?! ...:

credo e spero che 85g fossero il farro pesato a secco.

Di solito peso 250g di legumi e farro a secco, dopo cotto faccio 3 porzioni da circa 85g.

[La Stefi]

Io sarei tanto curiosa di vedervi tutti perchè da quello che dite di mangiare ho una mia immagine in testa...( tipo Aroldo74 scheletrico )..chissà...

[Louis]

Io sarei tanto curiosa di vedervi tutti perchè da quello che dite di mangiare ho una mia immagine in testa...( tipo Aroldo74 scheletrico )..chissà...

Aroldo è una fettona di carne, fidati.

Stasera zuppa composta da:

40gr fagioli borlotti secchi
200gr di rape (foglie e cime)
1 cipollina
2 cucchiai di polpa di pomodoro
1 peperoncino
alloro e aglio (rimossi dopo aver bollito i fagioli)
1 cucchiaio di olio d'oliva

Il tutto accompagnato da un panino da 80gr.

[aroldo74]

Io sarei tanto curiosa di vedervi tutti perchè da quello che dite di mangiare ho una mia immagine in testa...( tipo Aroldo74 scheletrico )..chissà...

Scheletrico??? Ti sembro scheletrico?



Comunque oggi a colazione latte e cereali integrali con una mela.

Pranzo alla mesa della scuola un rettangolino di pizza, 2 fettine di prosciutto cotto, 2 fettine di pane ed un ciuffetto di insalata.

Spuntino pomeridiano, una banana.

Per cena pastone di legumi e farro abbondante, foglie di iceberg, insalata di fagiolini e cipolla lessati con anche un pezzo i patata lessa ed un pezzetto di pane.
35g di formaggio di capra ed avanzo di spinacina lasciata da mia figlia.
Per finire 2 mele.

Saluti!

[Louis]

Foto recente? Ti vedo dimagrito parecchio.

[aroldo74]

Foto recente? Ti vedo dimagrito parecchio.

La foto risale all'8 agosto, Una 6 km al cardiopalma.
Allora ero più pesante.
Scusa ma tu hai visto altre mie foto?

[Louis]

Foto recente? Ti vedo dimagrito parecchio.

La foto risale all'8 agosto, Una 6 km al cardiopalma.
Allora ero più pesante.
Scusa ma tu hai visto altre mie foto?

Sì... mi sarò confuso.

[rogeraccio]

Inizia il 4° giorno di dieta. Devo dire che con l'influenza è tutto più facile, almeno da questo punto di vista, e non nascondo che mi sento già un po' "sgonfio"

[ilmara]

Foto recente? Ti vedo dimagrito parecchio.

La foto risale all'8 agosto, Una 6 km al cardiopalma.
Allora ero più pesante.
Scusa ma tu hai visto altre mie foto?

Beh mi sembri comunque in forma, sicuramente non grasso.

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[Louis]

Stamattina nuova colazione, ma troppo poco saziante.

1 toast composto da 2 fette di pane americano, 50gr di prosciutto cotto e 1 sottiletta
250gr di latte p.s. con 10gr di miele

Non mi ha saziato per niente, me ne tornerò al buon vecchio albume pastorizzato.