Progressivo KM corsi nel 2013
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Niccolò
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Niccolò
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
E' vero, ma noi ferrovieri spesso facciamo i turni e almeno 2 domeniche al mese lavoro.enzomagno ha scritto:controcorrente la domenica in genere si gareggia o si fanno lunghissimi...miaoNiccolò ha scritto:Con stamani 300 precisi. Domani riposo, la domenica non corro mai.
Nec recisa recedit
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Max80
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Gennaio chiuso a 114 km con 3550 mt D+
Ciao!
Ciao!
La mia squadra corse --> http://atleticasec.blogspot.it/
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Domys82
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
E sono 188... Byeeee
PB 10km 41:27 Diecimila sul Graticolato Romano 09/2015
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PB Mezza Maratona 1:33:05 Mezza del Brenta 09/2013
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
GENNAIO 2013 = 340 KM
04.02.13 fatti 11 km oudoor
progressivo al 04.02.13
285 km (outdoor) e 103Km (indoor) = 388 km
Miao...!
04.02.13 fatti 11 km oudoor
progressivo al 04.02.13
285 km (outdoor) e 103Km (indoor) = 388 km
Miao...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Niccolò
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filorun
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pier
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
con il mezzo allenamento di oggi totalizzo 342 km
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
GENNAIO 2013 = 340 KM
05.02.13 fatti 12 km oudoor
progressivo al 05.02.13
297 km (outdoor) e 103Km (indoor) =400 Km
Miao...![/quote]
05.02.13 fatti 12 km oudoor
progressivo al 05.02.13
297 km (outdoor) e 103Km (indoor) =400 Km
Miao...![/quote]
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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SAVIO75
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Da stasera Km. 268.
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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