37a Camminata di Viadagola 10\02\2013 Granarolo Emilia (BO)
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37a Camminata di Viadagola 10\02\2013 Granarolo Emilia (BO)
Domenica tempo permettendo mi piacerebbe fare questa 10 km che non conosco .
Una 10 km tirata una settimana esatta prima di una mezza maratona può crearmi dei problemi ?
Chi l'ha già fatta può dirmi se ci sono sorprese,tipo cavalcavia,sottopassaggi ecc ecc.
Una 10 km tirata una settimana esatta prima di una mezza maratona può crearmi dei problemi ?
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Re: 37a Camminata di Viadagola 10\02\2013 Granarolo Emilia (
Se riposti la domanda qui: viewtopic.php?f=22&p=770683#p770683 , sicuramente qualche bolognese che l'ha già fatta ti risponderà, io ci vado ma è la prima volta!
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Re: 37a Camminata di Viadagola 10\02\2013 Granarolo Emilia (
Anche io ci sono ma è la prima volta anche per me! L'unica cosa che ho notato è che il percorso è composto da 4 giri... Si rischia il doppiaggo!! 

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30km: 2h13'36" Carpi (Mo) Maratona d'Italia 10/2012
Mezza Maratona: 1h25'24" Carpi (Mo) Mezza Maratona d'Italia 10/2013
10km: 39'54" Copparo (Fe) Camminata Copparese 9/2012
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Re: 37a Camminata di Viadagola 10\02\2013 Granarolo Emilia (
Ho visto il percorso ci sarà da sgomitare alla prima curvaMassiCorà ha scritto:Anche io ci sono ma è la prima volta anche per me! L'unica cosa che ho notato è che il percorso è composto da 4 giri... Si rischia il doppiaggo!!

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Re: 37a Camminata di Viadagola 10\02\2013 Granarolo Emilia (
Ci sono anche io, prima volta, speriamo solo non faccia troppo freddo!!!
Non sapevo che fosse su un circuito, vabbè!
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Re: 37a Camminata di Viadagola 10\02\2013 Granarolo Emilia (
In bocca al lupo a tutti!!! 

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
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Re: 37a Camminata di Viadagola 10\02\2013 Granarolo Emilia (
PB in 41'06",giornata bellissima ma anche freddissima,come al solito parto troppo forte
per poi pagare dazio nel corso della gara,con un pò di testa avrei potuto chiudere sotto i 41,comunque a mè il circuito è piaciuto poco, perchè non mi và di fare pezzi di sterrato durante un 1okm e poi c'era una curva troppo "ignorante" per essere ripetuta 3 volte

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Re: 37a Camminata di Viadagola 10\02\2013 Granarolo Emilia (
Mi è piaciuta molto la gara di oggi, dal percorso al pacco gara ai servizi offerti! Poi è arrivata anche una buona prestazione, tempo reale 44'08" (44'22" quello ufficiale) a 14" dal mio personale sui 10 km passo gara 4'01" si continua a migliorare!!!



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10km: 39'54" Copparo (Fe) Camminata Copparese 9/2012
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Re: 37a Camminata di Viadagola 10\02\2013 Granarolo Emilia (
Faccio parte del GS Pasta Granarolo che ha organizzato la gara. Sono pienamente d'accordo con Il Greco, la curva è veramente "ignorante". Avremmo dovuto già cambiare il percorso quest'anno. Spero riusciremo a farlo il prossimo.
Complimenti MassiCorà e grazie per i complimenti.
Se avete altri suggerimenti o commenti sono apprezzati.
Complimenti MassiCorà e grazie per i complimenti.
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10 km - 44'07" Copparo 2010
21,1 km - 1h43'03" Run Tune Up 2011
42,2 km - 3h46'53" Parigi 2012
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