CIAO AMICI RUNNERS!

[martinaina60]

Benvenuto

[Barbara]

Benvenuto Fabio!

[moon182]

Benvenuto fabio!

[ADB]

Ciao a tutti, sono un nuovo iscritto...
Mi chiamo Fabio, abito a Madone (BG) e da settembre/ottobre 2012 ho deciso di "darmi al running" con una certa continuità...
Cosa intendo? Beh diciamo che se gli impegni me lo permettono ho una frequenza di allenamento di quasi 3 volte alla settimana (di cui 2 fatti in settimana a Cassano d'Adda, dopo il lavoro), o meglio dopo aver fatto un calcolo consultando la mia agendina con gli appunti delle corse fin'ora ho una media di una volta ogni 3 giorni.
Questo ritmo mi ha permesso fin'ora di arrivare a correre tapasciate di 20 km e visto che il mio obiettivo primario era quello di arrivare a fare una mezza maratona, diciamo che più o meno ci sono!
Ecco le corse non competitive che, tra un allenamento e l'altro, ho corso in questi 5 mesi di running:

- DJTEN A MILANO DI 10 KM (52 MINUTI) DEL 07/10/2012 (ecco la corsa che mi ha dato l'entusiasmo per iniziare il tutto...FANTASTICA!)
- TEREMOTATA A TERNO D'ISOLA (BG) DI 15 KM (CIRCA 1H30MIN)
- STRAOSIO A OSIO SOTTO (BG) DI 15 KM (1H19MIN)
- CAMMINATA DI NATALE PER SOLIDARIETA' A TREZZO SULL'ADDA (MI) DI CIRCA 19 KM (1H43MIN)
- MARCIA CLASSICA CALUSCHESE A CALUSCO D'ADDA (BG) DI 12 KM (1H02MIN)
- "A SPASS COI MACHINU'" A VERDELLO (BG) DI 18 KM (1H27MIN) ...per me un gran bel tempone!!!

...e domenica 17 febbraio vorrei correre la tapasciata di Chignolo d'Isola di 20 km...

Mi piacerebbe interagire con qualche socio runner!

Alla prossima!

Ciao a tutti, Fabio

hai lo spirito giusto

[bricuco]

hola fabio

[simpep]

Ciao Fabio.
Un benvenuto anche per te

[juanni]

Benvenuto Fabio

[SAVIO75]

benvenuto e buone corse!