Vola Ciampino del 24/03/2013

[dilar2001]

chi ci sarà di voi, oltre al sottoscritto, nella gara di Ciampino?
Credo e spero tutti coloro che non hanno partecipato alla Maratona di Roma.....
a domenica

[Robertino]

Post maratona molto meglio del previsto: nessun dolore, nessun affaticamento muscolare, quindi.... presente!

[Sea Runner]

presente, con compagni di squadra e gazebo (se non me lo dimentico a casa )
percorso mosso ma veloce, ma attenzione all'ultimo km, un falsopiano traditore !

[micinosoft]

Salto... è ora di dedicare qualche domenica alla bdc (finalmente)

[Guidolopez]

Iscritto! La farò molto tranquillo, dopo la Roma Ostia ho preso un'influenzona, ho ripreso a correre oggi...

[Lalla]

io ci sono

[dilar2001]

la gara inizierà alle ore 10.15
Per chi fosse interessato, ricordo che esiste un comodo servizio di Ferrovia con Partenze da Roma Termini (FR6 - linea Rosa) con arrivo alla stazione Ferroviaria di Ciampino, a circa 500 mt. dalla partenza della gara, in soli 15 minuti....visti i problemi di parcheggio.
Il costo della tratta è di 1.50 €
Gli orari della partenza (utili) sono: 08.00 e 08.21
Gli orari del ritorno, invece: 12.13 e 12.51
buona gara a tutti !

[tolly]

salto anch'io...maledetto ginocchio. Mi dispiace tanto, perchè pur non essendo propriamente una "bella gara" e poi, essendo la settimana dopo la maratona, faccio sempre tanta fatica, c'è comunque sempre un'atmosfera gioiosa. E poi è troppo carina la corsa dei bambini prima della gara. l'anno scorso l'ho fatta con tommy e ci siamo divertiti.
Quindi in bocca al lupo a voi e divertitevi

@ lalla: ma quando ci si reincontra in gara? se ci sono io non ci sei tu e viceversa

[max cave]

non ci sarò....sto facendo lo scarico della maratona

[gravity]

Anche io non ci sarò, sto facendo lo scarico completo dopo la maratona ovvero niente corsa per 7 giorni
Da lunedì si riprende però
Buona gara a tutti/e e divertitevi