Stramilano - 24 marzo 2013

[Lella]

E complimenti anche all'esordiente Lella!

Grazie Cirooooo!!

Veniamo alle note dolenti: organizzazione post gara PESSIMA Ritiro borse sotto l'acqua (ok questo non è colpa di nessuno) di una lentezza esagerata, Quasi assenza di luoghi coperti e asciutti per cambiarsi: 1 tenda uomini e 1 donne (che era diventata mista) per il resto, traffico e ristori/spugnaggi, è andato tutto bene.

Ecco, hai centrato il punto! Dato che pioveva, e c’era anche un po’ di vento, mediamente dovevamo cambiarci tutti da capo a piedi, e stare mezzi nudi nel parco dell’arena non è stato il massimo!!!
Uff… si sapeva da almeno 1 settimana che il tempo avrebbe fatto schifo… Potevano prendere qualche provvedimento in più.
Alla fine in preda al freddo, il past party e il ristoro finale non li ho nemmeno guardati di striscio.
Pensa che sono finita a cambiarmi nelle tende deposito borse dei numeri bassi…. Per terra c’era fango, e faceva freddissimo. Poi hai ragione, sul percorso c’erano tantissimi vigili, ristori ok e il traffico era fermo!
PS non ho capito perché hanno messo un punto di ristoro al km 20…

Anche per me è andata più che bene nella 10. 52'51

Bravissimo Oscar!!!!!

Senza aspettative, e invece e'uscito un 1h57'27" che è pb, ma soprattutto molto molto migliorabile! intravisto Mad shark con le sue adepte ma poi perso tra la folla!

Complimenti per il PB!!!!!! Accidenti, anche io ti ho vista di sfuggita, e non ti ho potuta salutare  sarà x la prossima volta!!!!
@ Titty Sei stata bravissima! Dobbiamo tornare a fare qualche garetta insieme… magari quando il tempo migliora!
@ Foia Foia, complimenti x la gara, peccato non averti salutato di persona!
@Doriano: Grazie mille! avevi ragione!! e complimenti x la tua gara

Ok, ecco il mio resoconto!
Allora: era la mia prima competitiva, e devo ammettere che un po’ di adrenalina c’era
Bene, dell’aspetto organizzativo malriuscito avete, e ho, già detto sopra. Quanto freddo ho patito! Ho smesso di tremare una volta arrivata a casa.
Sono stata molto contenta di aver corso con Stefy e Titty! Che vanno come treni e sono simpaticissime! E anche con Mad Shark che per l’appunto si è gentilmente prestato per il pace raggio! Alla fine le tabelle coi passaggi le ha portate davvero!!! Che bravoooooo!
Ho notato però che, per quanto riguarda il vestiario, a volte sto a farmi le menate per non correre con la maglietta di cotone… mentre oggi ho fatto credo 2/3 della gara con addosso un sacchetto dell’immondizia Alla faccia del goretex
Come corsa in sé sono stata MOLTO contenta. In primis: ho corso con la ASICS gt2170 (antipronazione) dopo che con le Cumulus ai lunghi mi era venuto un male al polpaccio che mi ha mandata in paranoia 1 settimana. Invece ora tutto ok!
Per quanto riguarda il tempo: il primo km è andato a 6.49 e il secondo a 6.01 ri Essendo partita dal settore bianco, c’era un casino di gente… Poi però son contenta che gli ultimi 5 km li ho tenuti bene a meno di 5.20 (il 20 a 5.06 e il 21 a 4.56) … alla fine chiudo in 1.57’51” quindi a 5.31/km di media! Molto bene...

PS: ovviamente quando al km 20 mi si è slacciata una scarpa (nonostante il doppio nodo) ho scoperto l'esistenza di parolacce che voi umani non potete nemmeno immaginare.
Un saluto a tutti!

[tolly]

Bravi tutti... Ma siete davvero tanti x fare i nomi, quindi ne faro' uno solo che vale x tutti, quello della la mia socia: bravissima pesciolina, alla prox mezza farai un tempone

[Doriano]

PS non ho capito perché hanno messo un punto di ristoro al km 20…

tranquilla...c'è in tutte le mezze..
ancora brava!

[Mad Shark]

Intorno al 17 km ho abbandonato il mitico pacer Mad e la sua super adepta Lella che freschi come fiorellini hanno progressivamente accelerato.... mentre a me si è spenta la luce...

a quel chilometro eravamo finalmente rientrati in tabella sotto 2 ore e ci hai abbandonato


p.s. ....ma il tuo sacchetto anti pioggia l'hai riportato a casa o alla fine l'hai buttato ??

[marcominuti]

Per cominciare chiedo scusa per non essermi presentato al raduno, tuttavia ero con il resto della squadra e siamo rimasti al caldo e all'asciutto fino a 10 minuti prima del via.

Abbassato di 3'55'' il personale fatto un mese fa a Verona, nonostante le condizioni meteo pessime. Il resoconto più approfondito lo trovate nel mio blog (link nella firma qua sotto).

Credo che fino a settembre non farò altre mezze (ora c'è Sarnico-Lovere e 10 Miglia del Castello, poi Fosso Bergamasco e tutte le altre gare veloci; parallelamente bici da corsa).

Organizzazione decisamente deludente per il prima e il dopo gara (soprattutto per gli spogliatoi, visto che erano dieci giorni che si sapeva per certo che le condizioni meteo sarebbero state queste). Complimenti ai vigili invece per la gestione della gara; non era facile tenere in ordine il tutto.

[MaxF]

..eccomi qui!
Ho corso la mia prima mezza sotto la pioggia, ne ero cosi intimorito che sono rimasto sotto il tendone del bar fino alla fine, quando ho sentito uno sparo e mi sono precipitato alla partenza, ma nessun problema, volevo partire ultimo e ci sono riuscito
Me la sono presa comoda, volevo solo finirla, chi mi conosce sa che non ho velleita' agonistiche, e anche se ne avessi sono lento come una lumaca quindi..
Comunque tutto ok, tranne che al 17esimo km. per evitare una pozzanghera ho pensato di improvvisare qualche passo di danza e un crampo mi ha fatto fare un tuffo dentro la megapozzanghera stessa. Ringrazio il podista che mi ha steso la gamba e mi ha consentito di arrivare sano e salvo fino alla fine
Mi sono anche divertito ad insultare tutti gli automobilisti che suonavano i clacson, e ringrazio i vigili per avermi difeso .
Bene, pur essendo arrivato tra gli ultimi sono contento di aver vinto la mia paura della pioggia e di aver reagito al crampo assassino riprendendo a correre subito dopo. In fondo chi ha corso oggi merita comunque un applauso, visto il tempo e le difficolta'.

[oscar56]

Lella: ...alla fine chiudo in 1.57’51” quindi a 5.31/km di media.

Brava Lella tra l'altro questo tuo tempo è il mio obiettivo all'Alpin Cup di novembre dove spero di correre la mia prima mezza dopo 15 anni sprecati senza correre.

[crop74]

grande Max, complimenti!

[StePo8]

Condizioni ideali per puntare al PB!
Oggi la tattica è però diversa ed è quella di correrla entro 1h 40’ e scortare Foia per quel time e PB
Pronti via e la tattica per seminare Foia funzione bene, dopo 500m l’ho già perso. Lo ritrovo poco dopo e quasi subito lo riperdo.
Mi giro, rallento, mi fermo, ma niente non c’è traccia.
Al 5° ricompare e scopro che si era fermato per una pausa fisiologica
Da quel momento non lo perdo +.
Corriamo in media per il tempo prefissato, cercando di recuperare qualche secondo perso.
Al 17° si rallenta di qualche secondo e capiamo che il target di farla entro 1h40’ è perso, ma c’è ancora spazio per il nuovo PB di Foia.
E’ il momento più duro e cerco di incitarlo maggiormente.
Tagliamo il traguardo insieme e felici in 1h40’24”

Ringrazio Foia , complimenti per il nuovo PB, per la compagnia, e Pier per aver fatto da elastico in alcuni punti e per aver corso gran parte della gara con noi

Dopo l’arrivo sono infreddolito ma aspetto Alessandra che arriva in 1h59’ ottimo.
Vedo passare Lella compliementi tempo e il cugino Mad Shark
Purtroppo non vedo pesciolina, arrivata anche lei mentre ero lì a vedere gli arrivi entro le 2 ore.
Riesco poi a cambiarmi nel tendone e ritorno in Arena per aspettare l’arrivo della cugina Elena chiude in 2h43’ felicissima e complimentissimi.
Mi perdo purtroppo l’arrivo di MaxF che arriva in 2h38’


Quando piove in quella maniera è tutto molto + difficile organizzare ujna gara con così tanta gente.
Anche nelle gare più importanti come Venezia, in certe condizioni l'organizzaione non sa gestire la situazione.
La mancanza di una struttura solida tipo palestra e il fango del parco Sempione complicano maggiormente le cose

Le lacune degli spogliatoi sono stati recuperate nel tendone del pasta party dove è stato fornito da mangiare (pasta, pane, salame, mela, e da bere).
Come sempre un ringraziamento alla Croce Rossa e ai volontari che hanno organizzato il deposito borse e pasta party.

[davide1977]

Complimenti a tutti Per i PB ,per gli esordi ma soprattutto per la voglia di correre in queste condizioni
@Lella è il regolamento internazionale che lo prevede