salve;
mi sono accorto adesso adesso che ancora non mi ero presentato.
sono iscritto da circa un anno e ancora non avevo consumato questo passaggio.
sono della provincia di salerno e dopo un anno di rodaggio ed aver perso
circa 40 chiletti, adesso si fa sul serio...
mi sono reiscritto alla mia vecchia società sportiva (15 anni fa 10000 in 29:03...).
e sto preparando la mia prima mezza...
thx;) e buona vita a tutti.
saluti... in netto ritardo!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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subvario
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saluti... in netto ritardo!
"gambe deboli comandano, gambe forti obbediscono"
pb: 5km in 20:59 allenamento
10 km in 42:54 gara
mezza in 1:41:03 strasalerno 2015
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moon182
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palix
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Re: saluti... in netto ritardo!
Benvenuto veterano! 
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Doriano
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Re: saluti... in netto ritardo!
benvenuto!
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42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
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Chilis
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simpep
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Re: saluti... in netto ritardo!
Ti sei proprio alleggerito !
Benvenuto e buone corse
Benvenuto e buone corse
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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dade
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Re: R: saluti... in netto ritardo!
complimenti per kg e per il tuo tempo, benvenuto fra noi 
Inviato da Huawei Ascend P1
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rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me
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martinaina60
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Re: saluti... in netto ritardo!
Meglio tardi che mai..Benvenuto
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run4fun
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Re: saluti... in netto ritardo!
Ciao, buone corse!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
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Barbara
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Re: saluti... in netto ritardo!
Benvenuto!
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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