mi chiamo Giovanni e sono di Milano.
Ho cominciato a correre da febbraio senza darmi un programma e ovviamente o strafatto e mi sono dovuto fermare per dolori alle ginocchia.
Ora sto seguendo un programma trovato in internet 10 k in 6 settimane e sta andando bene.
Per adesso il mio obbiettivo e arrivare a correre 10 k magari in qualche non competitiva.
un saluto e ci si vede in giro
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