"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
L'ho appena fatto!
Sono già emozionataLA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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max cave
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA
dovrei esserci....sono molto legato a quella gara; nel 2003 realizzai il mio PB sulla distanza
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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castoro
Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA
sono ancora indeciso se farla o meno, per il problema della partenza e per il numero dei partecipanti
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tolly
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA
spero proprio di esserci!
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merlino
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA
Dovrei esserci........ anch'io.....!!!!
Le gambe deboli comandano, le gambe forti obbediscono.
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Krily
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA
Wow, io ancora non ho fatto programmi ma l'occasione di conoscere Francesca e Merlino è ghiotta! Per inizio 2010 sciolgo la riserva!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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castoro
Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA
FINALMENTE !!!
Dall'edizione 2010 partenza ad onde (4 in tutto) e real time per tutti.
Ora posso dire che farò questa gara.
Sarebbe il caso che prendesse spunto anche la best woman.
Ecco l'articolo:
La Corsa di Miguel 2010 prevede un nuovo meccanismo di partenza “a onde". Le onde saranno quattro, separate di due minuti l'una dall'altra e simboleggiate da nomi e colori diversi.
Nella prima onda (Onda Bikila), con ingresso davanti alla linea di partenza, partiranno i primi 250 uomini e le prime 50 donne dell'edizione 2008, oltre agli atleti di interesse nazionale. Nella stessa onda, ma con ingresso da dietro la linea di partenza, prenderanno il via tutti gli atleti che negli ultimi cinque anni hanno corso Miguel sotto i 42 minuti (l'elenco degli aventi diritto è consultabile su questo sito) e (fino ad esaurimento dei posti) chi si iscriverà entro il 31 dicembre. Nell'Onda di Miguel e nell'Onda de L'Aquila troverà posto chi si è iscritto dopo il 31 dicembre. L'Onda di Filippide sarà riservata a chi partecipa alla non competitiva.
A parte i primi tre classificati, quest'anno la classifica di Miguel verrà compilata per la prima volta esclusivamente utilizzando il “tempo reale": il tempo parte nel momento in cui tu superi la linea di partenza. Ecco perché non ha nessun senso accalcarsi al via: prendendocela comoda eviteremo le spinte potremmo anche fare un tempo migliore!
Dall'edizione 2010 partenza ad onde (4 in tutto) e real time per tutti.
Ora posso dire che farò questa gara.
Sarebbe il caso che prendesse spunto anche la best woman.
Ecco l'articolo:
La Corsa di Miguel 2010 prevede un nuovo meccanismo di partenza “a onde". Le onde saranno quattro, separate di due minuti l'una dall'altra e simboleggiate da nomi e colori diversi.
Nella prima onda (Onda Bikila), con ingresso davanti alla linea di partenza, partiranno i primi 250 uomini e le prime 50 donne dell'edizione 2008, oltre agli atleti di interesse nazionale. Nella stessa onda, ma con ingresso da dietro la linea di partenza, prenderanno il via tutti gli atleti che negli ultimi cinque anni hanno corso Miguel sotto i 42 minuti (l'elenco degli aventi diritto è consultabile su questo sito) e (fino ad esaurimento dei posti) chi si iscriverà entro il 31 dicembre. Nell'Onda di Miguel e nell'Onda de L'Aquila troverà posto chi si è iscritto dopo il 31 dicembre. L'Onda di Filippide sarà riservata a chi partecipa alla non competitiva.
A parte i primi tre classificati, quest'anno la classifica di Miguel verrà compilata per la prima volta esclusivamente utilizzando il “tempo reale": il tempo parte nel momento in cui tu superi la linea di partenza. Ecco perché non ha nessun senso accalcarsi al via: prendendocela comoda eviteremo le spinte potremmo anche fare un tempo migliore!
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annarella65
Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA
mah...ci farò un pensierino giusto perchè c'è un'onda de l'aquila 
ci piace...
ci piace...
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max cave
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- Iscritto il: 1 mag 2009, 23:33
- Località: Roma est / Cave
Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA
ottima notizia! allora non posso mancare!!
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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FrancescaSavonese
Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA
Beh finalmente vi conoscerò!!!
Per Krily:onorata
Per Krily:onorata