Milano City Marathon 7 Aprile 2013
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crop74
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Marcello... confessa... già non dormi la notte per il timore
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
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MarcelloS.
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Ciro, se Mauro mi batte il PB, io poi in autunno faccio 30'' meno di lui
, però non so ancora dove! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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madeinjapan
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Oppure 1.23.45 "basta" passare in 1h20... alla mezza e poi far una bella tirata attraverso parco sempione fino al castello 
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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wmic
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Io invece mi accontenterei di battere i miei di personali! 
Al momento faccio il tifo per MiJ, nella classifica avulsa. Non prendertela Marcello,
ma è molto difficile fare bene in maratona già all'inizio, però penso che per lui sia possibile, e non solo per una questione di allenamento che è stato fatto sicuramente in maniera molto buona, ma anche per motivi legati alla maturità, arrivando all'esordio in maratona con un buon bagaglio di esperienza e anni di podismo.
Per te Marcello, invece, penso che sia difficile coniugare le tue migliori prestazioni, con una preparazione così impegnativa come quella che hai in mente. Quando sei al meglio, spero ci sia l'occasione per darti una mano, ..ma si parla solo di mezza!
Al momento faccio il tifo per MiJ, nella classifica avulsa. Non prendertela Marcello,
ma è molto difficile fare bene in maratona già all'inizio, però penso che per lui sia possibile, e non solo per una questione di allenamento che è stato fatto sicuramente in maniera molto buona, ma anche per motivi legati alla maturità, arrivando all'esordio in maratona con un buon bagaglio di esperienza e anni di podismo.Per te Marcello, invece, penso che sia difficile coniugare le tue migliori prestazioni, con una preparazione così impegnativa come quella che hai in mente. Quando sei al meglio, spero ci sia l'occasione per darti una mano, ..ma si parla solo di mezza!
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crop74 Donatore
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
beh, potresti darla anche a me una mano, un giorno che fai scarico, che hai le gambe imballate, hai mangiato pesante e dormito poco.
ok... ok...
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enzomagno
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
ragazzi...niente da fare...ho interrogato il mio "polipo personale"...:
"il mod avverte un dolorino al femorale al 32esimo Km...e per paura rallenta il passo di circa 20 sec al km...ma chiude "brillantemente" in 3:03:23...senza particolari danni...;si trattava di solo affaticamento...ma per non rischiare lascia andare via il gattaccio...!
Miao...!
"il mod avverte un dolorino al femorale al 32esimo Km...e per paura rallenta il passo di circa 20 sec al km...ma chiude "brillantemente" in 3:03:23...senza particolari danni...;si trattava di solo affaticamento...ma per non rischiare lascia andare via il gattaccio...!
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Bailador80
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
enzomagno ha scritto: Tranquillo Bailardo80...è giusto che tu ti senta impreprato....dal 30esimo km in avanti ogni km potrebbe essere quello del sicuro schianto...contro un muro violento...e ti toccherà strisciare fino all'arrivo...però poi dopo sarai un maratoneta...miao...!
pensa a questo in questi giorni e pensalo ancora di più in partenza...ma pensa che in fondo l'importante è la salute...!
Ahahh!!! Adesso sono molto più tranquillo! "What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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crop74 Donatore
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
scusa enzo non puoi fare un secondo in piu'? Cosi' ci prendo almeno il terno
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
ciro, qui l'anima napoletana esce prepotentemente!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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madeinjapan
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
@wmic ma Marcello oramai si è dato alle ultra, le mezze non le vuol neanche sentire nominare
P.S. Grazie
P.S. Grazie
crop74 ha scritto:scusa enzo non puoi fare un secondo in piu'? Cosi' ci prendo almeno il terno
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