Noi Novellini sugli Anta....

[Marcos]

Mi date un consiglio al volo ?
Sabato mattina ripetute (6 x 1km), domenica pomeriggio lungo da 16km (a 5.20 di media), ieri riposo.
Stasera pensavo di non esagerare e fare un medio da 10-12km magari in progressione ma abbastanza tranquillo.
Va bene ?

[martinaina60]

@davide
Magari!!!

@ Wordcrasher
Benvenuto in questo spazio di scassati ma attenzione perchè quì ci sono anche anta che vanno forte
ovviamente non parlo di me

[runmarco]

@ Wordcrasher.....Benvenuto............
chi va forte è Oscar......

[walter.20]

@Wordcrasher Benvenuto nello spazio Anters

[oscar56]

Forte per modo di dire........

[simpep]

Fortunato il runner, . . . . . . . poi siamo nelle mani del Signore.........

Oscar, sono sicuro che Lui ha le mani grandissime.

@ Wordcrasher: Benvenuto dal più del gruppo anters (credo)

Ragazzi, stamattina dal fisiatra.
Mi ha detto che la fascite al sx non c'è più, ma c'è un tendine infiammato causato dall'appoggio improprio che ho assunto in questi quasi 5 mesi.
Vuole fare la terapia per il tendine mentre lo uso. Quindi mi ha prescritto una corsetta(ina) sabato o domenica prossimi e poi lunedì da lui per il controllo e la terapia
Amo questo(a) fisiatra !

[Wordcrasher]

Grazie per il benvenuto !
Eh lo so che tra gli anters ce ne sono di veloci !
Io mi accontento di arrivare
Per il momento non ho grossi acciacchi. Ho avuto una fastidiosa fascite plantare che mi ha tenuto fermo per qualche mese due anni fa.
Poi quando ho ripreso ho cambiato scarpe e ho ridotto la velocità e (toccando ferro) non ho più avuto problemi.
Lo scorso Ottobre ho raggiunto il mio obiettivo, che era quello di correre una maratona prima di compiere 50 anni.

Domenica prossima invece tenterò la Maratona di Parigi e mi sta un po' montando l'ansia, ma ormai il dado è tratto...
Alla fine il peggio che può succedermi è doverla finire camminando, e una passeggiata per Parigi non sarebbe comunque una brutta esperienza

[martinaina60]

Amo questo(a) fisiatra !
[/quote]

Specialmente quando ti dice quello che vuoi sentirti dire :mrgreen

[martinaina60]

Bella la maratona di Parigi, poi facci sapere...

[Marcos]

Lo scorso Ottobre ho raggiunto il mio obiettivo, che era quello di correre una maratona prima di compiere 50 anni.
Domenica prossima invece tenterò la Maratona di Parigi...

E stic..... !!
Complimenti