L'allenamento paga!!!
Milano City Marathon 7 Aprile 2013
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Cek
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Dopo 42450 metri fermo il cronometro a 3:08:33 di real time, PB con un miglioramento di 18'.
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10k: 38'49" (Bergamo, 18/05/2013)
21,097k: 1h25'06" (CorriPavia, 06/10/2013)
42,195k: 2h59'16" (Bank of America Chicago Marathon, 13/10/2013)

http://www.glispillinelginocchio.com
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Mad Shark
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Faccio un applauso
a tutti dal primo all'ultimo !
Non essendo li in mezzo a voi a correrla insieme , questa mattina me ne stavo beatamente nel letto
quando mi sono svegliato,prendo il cellulare per guardare l'ora e ,forse solo un caso ma erano le 9.22 .....orario di partenza della MCM...in qualche modo ero li con voi
penso che a breve aprirò un topic nel mercatino .....metto in vendita il coach

Non essendo li in mezzo a voi a correrla insieme , questa mattina me ne stavo beatamente nel letto
eh già.....ormai Marcello o si da una mossa o qui lo superiamo tutti !!jean ha scritto:ora il Tabellato non ha più scuse...è una pippa e basta...![]()
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penso che a breve aprirò un topic nel mercatino .....metto in vendita il coach
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Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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enzomagno
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
grazie ste... almeno tu ti sei ricordato di me...gli altri...quasi quasi li piallo tutti.
cmq non ero in forma...e lo sapevo ... ma la mia spavalderia non ha limiti...e decido di puntare al 3:15 con pier ...ma dopo aver perso pier prima della partenza... dopo il via...decido che i palloncini del 3:15 sono troppo lenti per me...e ugualmente a quanto avevo fatto 5 settimane fa a piacenza mantengo una proiezione a 3:10 fino a circa al 30esimo...poi lentamente inizio a mollare...inteminabili gli ultimi 5 km...chiudo in real time 3:18:02.... è la mia terza mezza...e alla fine sono contento così.
ho conosciuto tanti di voi...e ne sono davvero felice... probabilmente però il più bello sono proprio io.
io da maschilista puro...faccio un grandissimo applauso a tutte le donne in gara...tutte quelle che mi arrivano davanti...me le sposerei tutte... !
qui san pietrini li ho maledetti...!
Distanza Pos. Pos. Cat. RealTime Parziale min/Km
5000 567 153 00:22:30 4.33
10000 586 164 00:45:05 00:22:34 4.32
21097 601 172 01:35:29 00:50:24 4.32
30000 580 164 02:17:22 00:41:52 4.35
35000 591 168 02:41:45 00:24:23 4.37
42195 573 162 03:18:02 00:36:16 4.42
cmq non ero in forma...e lo sapevo ... ma la mia spavalderia non ha limiti...e decido di puntare al 3:15 con pier ...ma dopo aver perso pier prima della partenza... dopo il via...decido che i palloncini del 3:15 sono troppo lenti per me...e ugualmente a quanto avevo fatto 5 settimane fa a piacenza mantengo una proiezione a 3:10 fino a circa al 30esimo...poi lentamente inizio a mollare...inteminabili gli ultimi 5 km...chiudo in real time 3:18:02.... è la mia terza mezza...e alla fine sono contento così.
ho conosciuto tanti di voi...e ne sono davvero felice... probabilmente però il più bello sono proprio io.
io da maschilista puro...faccio un grandissimo applauso a tutte le donne in gara...tutte quelle che mi arrivano davanti...me le sposerei tutte... !
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Bailador80
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
SONO UN MARATONETA!!!
4:19:41 di real time!
Sono strafelice! Grande Davide al Duomo. E i miei mi hanno anche raccontato del passaggio di StePo!
W io! Sono grande!
Adesso vado ad ubriacarmi...a domani per i commenti dettagliati!
4:19:41 di real time!
Sono strafelice! Grande Davide al Duomo. E i miei mi hanno anche raccontato del passaggio di StePo!
W io! Sono grande!
Adesso vado ad ubriacarmi...a domani per i commenti dettagliati!
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Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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alberto72
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
E' bellissimo leggere di chi ha corso una maratona.
La gioia di chi ci mette 3h08' è pari a quella di chi ce ne ha messi 4h18', perchè chi, nella propria vita, ha corso una maratona, sa che farsi infilare la medaglia al collo è per molti MA NON PER TUTTI
Complimentiiiiiiiiiiiiiiii
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StePo8
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Ho incontrato LELLO un pochino in difficolta' 3h47'.
Un grande applauso in quanto si e' fermato a soccorrere un suo amico in crisi!!! Bravissimo
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Enzo abbiamo fatto lo stesso tempo, identico al secondo, senza aver corso un metro insieme
Miao!
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Bravi tutti,complimenti!
dal primo all'ultimo,senza distinzione,come sempre..

Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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maumau1
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Marcos
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Complimenti a tutti !
@Doriano: un debutto cosi' te lo invidio davvero.
@Doriano: un debutto cosi' te lo invidio davvero.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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