Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
pier
- Guru
- Messaggi: 4851
- Iscritto il: 25 set 2012, 12:30
Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Enzo, se avessi avuto la maglietta del forum anche tu, col il nome, avresti avuto la tua citazione ... in ogni caso per Vercelli mi porto la bicicletta!
-
oscar56
- Top Runner
- Messaggi: 8864
- Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
- Località: Milano
Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Quoto Foia, una grande Mara per tutti. Un particolare saluto a Doriano, il mio guru a cui devo la saggezza di allenarsi prima di tutto con criterio e superare i "muri" quando ci si ritiene realmente in grado, come ha fatto lui oggi.
.
Oggi al Parco Nord, vi pensavo mentre correvo e facevo castelli in aria..............
Oggi al Parco Nord, vi pensavo mentre correvo e facevo castelli in aria..............
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
-
enzomagno
- Top Runner
- Messaggi: 8072
- Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
- Località: novara
Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
la bicicletta!!! e che ne facciamo??
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
-
gab_spencer
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 5562
- Iscritto il: 11 ott 2011, 14:08
- Località: Borgomanero (NO)
Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
in ordine sparso
@pier: ora a vercelli ti tocca stare con enzomagno!
dopotutto hai visto che la sua tattica funziona no? tu osa finchè non crolli e poi gestisci
(magari vengo a fare la mezza a vercelli, ma non ho ancora deciso)
@marcob: mi spiace che tu ti sia ritirato...al 30° io ho dovuto dar fondo a tutta la mia testa per non togliermi il pettorale ed arrivare al castello...per me era "solo" la seconda e volevo finirla (e volevo quella medaglia)...ma capisco il fatto di non aver voluto prolungare fino al traguardo
@stepo, maumau:
@lalla:
@davide: scusa ancora la mia mancanza di riflessi
cmq dai, dal tuo nick desumo tu sia del '77...abbiamo 10 anni di differenza, mica tantissimi! sei ancora giovane anche tu
@passofelpato: la mia non era vergogna per il risultato, ci mancherebbe! era delusione...perchè quando parti per fare 4:00 può capitare di fare 4:10/4:15...ma 4:44 non può che essere deludente...forse mi sono fatto troppe aspettative per un tipo di gara che non sento mio! cmq che la testa non mi abbia abbandonato è quasi una bella notizia
@foia:
decisamente mi definirei folle! menomale che la medaglia è davvero bella è la posso vedere come una medaglia guadagnata
@doriano: avrei volentieri corso con te ancora un po'! purtroppo quello che sentivo come gambe dure e contratte non si sono sciolte ma sono peggiorate...quando ci siamo incrociati al secondo cambio staffetta ero ben oltre la frutta (ti avrei risposto volentieri)! cmq complimentissimi per l'esordio!
peccato che non c'eri per la foto! ti abbiamo perso!
@enzo: beh si...il saluto è merito tuo
pier e stepo sono stati fortunati...io ero quell' altro di cui non leggeva il nome
in generale direi organizzazione più che ottima cmq! sarà che non pioveva (
) ma io non trovo un difetto (a parte la ladrata del parcheggio in fiera...ma meno male che lampugnano era raggiungibile)...mi sarebbe piaciuto sentire l'inno all' inizio che ho dovuto solo immaginare! vabbè... 
@pier: ora a vercelli ti tocca stare con enzomagno!
@marcob: mi spiace che tu ti sia ritirato...al 30° io ho dovuto dar fondo a tutta la mia testa per non togliermi il pettorale ed arrivare al castello...per me era "solo" la seconda e volevo finirla (e volevo quella medaglia)...ma capisco il fatto di non aver voluto prolungare fino al traguardo
@stepo, maumau:
@lalla:
@davide: scusa ancora la mia mancanza di riflessi
@passofelpato: la mia non era vergogna per il risultato, ci mancherebbe! era delusione...perchè quando parti per fare 4:00 può capitare di fare 4:10/4:15...ma 4:44 non può che essere deludente...forse mi sono fatto troppe aspettative per un tipo di gara che non sento mio! cmq che la testa non mi abbia abbandonato è quasi una bella notizia
@foia:
@doriano: avrei volentieri corso con te ancora un po'! purtroppo quello che sentivo come gambe dure e contratte non si sono sciolte ma sono peggiorate...quando ci siamo incrociati al secondo cambio staffetta ero ben oltre la frutta (ti avrei risposto volentieri)! cmq complimentissimi per l'esordio!
@enzo: beh si...il saluto è merito tuo
in generale direi organizzazione più che ottima cmq! sarà che non pioveva (
"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
-
Tordg
- Guru
- Messaggi: 3024
- Iscritto il: 12 lug 2012, 0:18
- Località: Torino
Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Bello leggervi!
Complimenti a tutti, veterani, esordienti, ritirati, staffettisti!
bravo gab!
, forza marcob
Bella stoffa a provarci a tre settimane da roma 
Complimenti a tutti, veterani, esordienti, ritirati, staffettisti!
bravo gab!
-
tolly
- Top Runner
- Messaggi: 6507
- Iscritto il: 13 lug 2009, 11:47
- Località: Roma
Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Domani leggero' tutto con calma, ora sono col cell. Ho letto comunque di temponi, di pb e di ottimi esordi! Complimentissimi a tutti.
Ps: stamattina alle 9.30 con un sole meraviglioso sono partita per mio lungo dirazione centro con indosso la maglietta della mcm dell' anno scorso e vi ho pensato tanto!
A domani
Ps: stamattina alle 9.30 con un sole meraviglioso sono partita per mio lungo dirazione centro con indosso la maglietta della mcm dell' anno scorso e vi ho pensato tanto!
A domani
-
Doriano
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25604
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
grazie Oscar..sempre molto gentile!oscar56 ha scritto:Quoto Foia, una grande Mara per tutti. Un particolare saluto a Doriano, il mio guru a cui devo la saggezza di allenarsi prima di tutto con criterio e superare i "muri" quando ci si ritiene realmente in grado, come ha fatto lui oggi..
Oggi al Parco Nord, vi pensavo mentre correvo e facevo castelli in aria..............
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
-
pelle
- Maratoneta
- Messaggi: 442
- Iscritto il: 22 mag 2010, 23:47
Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
complimenti a tutti...!!!!!!!!!!!!!!!

16,700 (31-8-2010) 1h12'50"11
mezza maratona "remigina"2010 1h28,37
mezza mar, marcia dei ciliegi in fiore 2011 1h26,17
17-11-2013 maratona di torino 3,21,45
mezza maratona "remigina"2010 1h28,37
mezza mar, marcia dei ciliegi in fiore 2011 1h26,17
17-11-2013 maratona di torino 3,21,45
-
StePo8
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6799
- Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
- Località: Mariano CO
Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Grande Doriano, peccato che io non abbia visto Corso Como! 
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
-
StePo8
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6799
- Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
- Località: Mariano CO
Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013
Grande Doriano, peccato che io non abbia visto Corso Como! 
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
