Fumo,corsa e ex-fumatori

[Joe Mestizia]

Dai che ce la fate. Dopo due mesi e' tutto in discesa. E lo dice uno che fumava parecchio e da "gaudente", nel senso che mi piaceva moltissimo. Pero' non ci penso piu' ed esco sul balcone dopo il caffe' a chiaccherare tranquillo con quelli che fumano senza avere nessun problema!

Dai, non mollate!

Joe

[Norberto]

io ho scelto la via di mezzo ...la sigaretta elettronica
in effetti sono due settimane che non fumo e non mi sembra di avere sintomi di astinenza.
Certo non è una scelta così drastica ma almeno una buona base di partenza.
Per chi ha smesso definitivamente non mollate perchè io avevo smesso per 10 anni poi con la scusa di "tanto una cosa cosa vuoi che faccia!" ho ricominciato a pieno regime.

[flamingos]

devi smettere, devi farcela per la tua salute prima di tutto, e poi per il portafoglio , ricordavo ieri nella mia presentazione l' imbarazzo che ho provato ad un fine gara.Poi e chiaro
dipende dagli obbiettivi,io ad esempio volevo un 38 basso nei 10.000 e la cosa era assolutamente incompatibile con quel vizio. Cmq senza fare inutili moralismi, tutto dipende
da quanta volontà ci mettiamo e dalla consapevolezza del danno.

[rbljma]

[quote="Norberto"]
Idem ma non e' semplice!

[Stellina76]

No, non è semplice l'unica soluzione è trovare delle motivazioni.
Ed a volte persino pensare alla propria salute non è sufficiente. Quando fumavo rispondevo alla persone che fa male l'aria che respiriamo.

Prima dopo la corsa mi sentivo un peso davanti al petto, lo sentivo fino al giorno seguente. Un senso di affaticamento, di pesantezza. Credevo fosse normale. Ora non lo sento più.

[La Stefi]

Come ho detto qualche post fa io sono arrivata a meledirmi mentre corro per tutte le sigarette fumate in questi anni... Alla fine ho sempre il pacchetto da 10 in borsa, ma a volte ho proprio voglia di fumarne una ( soprattutto al lavoro ) , la accendo e la spengo dopo due tiri... non mi ritengo più una fumatrice.. e corro di gran lunga molto meglio..
E poi non so come ho fatto a convivere con tutto quell'odore di fumo nei capelli e sulle lenzuola... mamma mia mai più!!

[un_podista]

[quote="La Stefi"]
Come fai a tenere il pacchetto in borsa e a non riprendere a fumare?
Io, anche dopo 16 anni che ho smesso, non voglio espormi a rischi: so che, se ne fumo una, è molto probabile che riprendo e me ne tengo alla larga.
Comunque, se qualcuno mi fuma vicino, mi da fastidio ma non mi fa venire voglia di fumare.
Se poi, mentre corro, passo vicino a uno che fuma...

Non fai prima a buttar via il pacchetto piuttosto che questa tortura di averle sempre a portata di mano e fare solo 2 tiri?

[Foia]

Mese più o mese meno in questo periodo festeggio i 15 anni senza fumo
Mi merito questa emoticon

[La Stefi]

Un_podista: ma la sigaretta è una sicurezza psicologica per noi tossici! Devo averle per ora, poi scelgo di non fumarle, ma se non le avessi farei carte false.. comunque lasciamo stare la mia psicologia inversa.. In questo modo sto proprio smettendo

Foia: alla tua età lo potrò dire anche io!!!
più o meno dai..

[un_podista]

[quote="La Stefi"]
Per me sarebbe impossibile ma se a te va bene così... è giusto che fai come ti torna meglio.