La mezza di Genova - 21 aprile 2013

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boianinux
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da boianinux »

eccomi qua alla mia prima mezza in assoluto ... dopo solo 3 mesi di allenamento ...
http://connect.garmin.com/activity/300982243
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marcob
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da marcob »

Complimenti a tutti :D
Corro nel vento e canto...
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Roby Ao
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da Roby Ao »

complimenti, bravi =D> =D>
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!

P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)

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un_podista
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da un_podista »

Anch'io ho terminato la mia gara in modo soddisfacente, non ho fatto il PB perché, secondo me, questa mezza non si presta a farlo e poi perché non sono ancora nel pieno della forma.
Comunque l'ho presa tranquilla per evitare di scoppiare a metà gara e rovinare tutto l'allenamento fatto. Così ho chiuso qualche minuto sopra il mio PB ma molto sotto al tempo dell'anno scorso (due anni fa non ero proprio riuscito a finirla).

Il percorso è molto bello e questo già lo so (è la terza volta che partecipo), l'organizzazione ottima (come sempre), solo due cose, se devo essere pignolo: 1) il passaggio per il ristoro e ritiro borse veramente stretto, forse non si poteva fare diversamente ma ha creato qualche problema; 2) hanno finito subito le maglie del pacco gara nelle taglie grandi e sono rimaste solo misure S e XS; forse qualcuno ha preso le taglie più grandi senza che ne avesse effettivamente bisogno ma in molti siamo rimasti scontenti.
Alla fine l'ho infilata lo stesso ma... mi sta un po' piccola! (sono alto 1,90) e, soprattutto, mi mette in evidenza la pancetta! :thumbdown:

Tra le cose che mi sono piaciute di più sono state il panorama: impagabile e il fatto che tutto il percorso fosse veramente chiuso al traffico; spesso si trovano le macchine nella corsia a fianco a quella dove si corre o comunque molto vicine; una condizione come quella di ieri non è facile da ritrovare in altre gare.

Un po' di ingorgo alla partenza e nei primissimi chilometri nel centro storico, forse, era inevitabile vista la conformazione della città ed i numerosi partecipanti.

Complimenti a tutti: a quelli che hanno fatto il loro debutto in mezza, a quelli che hanno fatto il PB e a tutti gli altri che comunque hanno partecipato.
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Scibidau
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da Scibidau »

Caldo troppo forte, per me... e le salite, tante, mi hanno condizionato.... fino al 14esimo andavo bene, poi sono calato..
1h e 38... poco sopra il PB... mi rifarò in autunno....ottima scenografia...sono rimasto anche a pranzo !!!
:smoked: :smoked: :smoked: :smoked:
l'impavido non vivrà in eterno
ma il cauto non vivrà affatto

20' 08" - 40' 19" - 1h 29' 39" - 3h 30' 07"
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slowest runner
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da slowest runner »

Troppo caldo (soprattutto sulla sopraelevata).
Ma hanno modificato il percorso rispetto agli altri anni?
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daniloge
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Re: R: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da daniloge »

Io l' ho vissuta da spettatore ma mi é sembrata bella, dura, calda.
Comunque ben organizzata.
Spero di incontrare qualcuno la prossima volta.
@un_podista se hai barba e occhiali mi sa che ti ho beccato....
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
an1971drea
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da an1971drea »

slowest runner ha scritto:Troppo caldo (soprattutto sulla sopraelevata).
Ma hanno modificato il percorso rispetto agli altri anni?
Si c'e' stata una piccola modifica al percorso nella parte iniziale tra il primo ed il secondo chilometro. E' stato evitato il passaggio in via cairoli e nella splendida via garibaldi, per passare sotto la galleria tra piazza Nunziata e piazza portello e tornare su piazza fontane marose. Il nuovo passaggio e' meno suggestivo ma forse un filo più' veloce del precedente. Anche la partenza e' stata spostata di qualche decina di metri, ma per il resto tutto invariato.
Andrea

PB 10km 39':31" (Varazze 20 maggio 2016)
PB 21,09km 1:26:55'' (Genova 21 aprile 2013)
PB 42,19km 3:21':15" (Roma 17 marzo 2013)
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un_podista
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da un_podista »

[quote="an1971drea"]
Penso che il percorso sia stato modificato perché in via Garibaldi ci sono i lavori, ma non ne sono sicuro.
Anche la Caruggincursa, l'anno scorso, non passava da via Garibaldi, penso per lo stesso motivo.

[quote="daniloge"]
Si, sono io! :D
Su foto studio 5 ci sono già le foto, il mio pett. è il 591; non sono venuto bellissimo perché ero sotto sforzo :mrgreen: ma, per avere conferma...
gagge
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da gagge »

Anche per me è stato l'esordio nella mezza (gli altri anni avevo fatto la CorriGenova).
Il percorso è semplicemente stupendo e l'organizzazione è stata all'altezza.
L'unico appunto che mi sento di fare è che il ristoro finale era praticamente inaccessibile...... gli altri anni era posizionato di fianco all'arrivo.... secondo me in posizione migliore.
P.B.
7.8km 37' 13" (Genoa Port Run 2012)
10km 46' 28" (Varazze di sera 2012)
11.5km 55' (Corrigenova 2012)
21k 1:50:10 (Mezza di Genova 2013)

Scarpe: Asics Cumulus 20
GPS: Forerunner 230 con HRM Premium

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