POD4PASSION ha scritto:Io se fossi stato in te non avrei organizzato una gara in prossimità delle feste
E pensa se dopo la mega abbuffata salta fuori il tempone!!!
Non oso pensare ai tread che aprirebbe in "Alimentazione e integrazione" del tipo "il nuovo pasto pre-gara" o "le nuove tendenze del (sovrac)carico glicemico"
POD4PASSION ha scritto:Io se fossi stato in te non avrei organizzato una gara in prossimità delle feste
E pensa se dopo la mega abbuffata salta fuori il tempone!!!
Non oso pensare ai tread che aprirebbe in "Alimentazione e integrazione" del tipo "il nuovo pasto pre-gara" o "le nuove tendenze del (sovrac)carico glicemico"
Perchè non: "Prima della mezza: Panettone o Pandoro?"
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
Mangia con buon senso, come dicono gli amici...
...onora il cuoco di turno ma senza strafare......cosà che farò già io non avendo gare in programma......
In bocca al lupo
Francesco
Anni 52
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
Francesco1963 ha scritto:Mangia con buon senso, come dicono gli amici...
...onora il cuoco di turno ma senza strafare......cosà che farò già io non avendo gare in programma......
In bocca al lupo
Francesco
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
Francesco1963 ha scritto:Mangia con buon senso, come dicono gli amici...
...onora il cuoco di turno ma senza strafare......cosà che farò già io non avendo gare in programma......
In bocca al lupo
Francesco
Alla fine ho mangiato ma non quanto avrei potuto... Oggi di magro (brodo e bollito) e domani mattina via con 21 Km e tanta paura di avere sussulti intestinali... La digestione natalizia è sempre in agguato!
Eppure sono convinto che hai riempito i muscoli di gligogeno, quindi vai col tempone!!!!
Poi stasera se ti senti pesante, prendi un digestivo, tipo.......mezza bottiglia di amaro!!!!
Le gambe deboli comandano, le gambe forti obbediscono.
squonimo ha scritto:
Alla fine ho mangiato ma non quanto avrei potuto... Oggi di magro (brodo e bollito) e domani mattina via con 21 Km e tanta paura di avere sussulti intestinali... La digestione natalizia è sempre in agguato!
Buone Feste!
Ottimo
facci sapere come ti va...
in bocca al lupo
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
Alla fine ho mangiato ma non quanto avrei potuto... Oggi di magro (brodo e bollito) e domani mattina via con 21 Km e tanta paura di avere sussulti intestinali... La digestione natalizia è sempre in agguato!
Buone Feste!
..in bocca al lupo ..e speriamo che le viscere reggano
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
SilviaJ ha scritto:..in bocca al lupo ..e speriamo che le viscere reggano
Grazie a tutti... finita la Mezza in 1h39m33s (mio tempo Garmin)... Con qualche punta al fegato al 17°... a proposito chi mi spiega da cosa sono dovute 'ste punte?
