Mezza di Rieti 25/04/2013 - In memoria di Paolo (Krily)

[Barbara]

Ottimo!

[juanni]

Grande

[runmarco]

Sarai sicuramente soddisfatto, in considerazione della preparazione, Angelo Grande.....

[King Julien]

Per la precisione 1,47 e 58 sec !! Si poteva fare anche un po meglio , ma sono stato conservativo e forse è stato meglio così . Castoro mi ha accompagnato e tenuto a freno fino all'undicesimo e poi mi ha detto lui di andare ( grazie coccè ) e grazie a tutti voi .

[runmarco]

Alla prossima sei pronto per stare sotto 1.45.......

[tolly]

E' andata. Il crono non conta, e' stato pessimo (2:02) ma non era di sicuro il tempo il mio obiettivo oggi. Calpestare quel percorso esattamente tre anni dopo, percorrerlo insieme metro x metro e insieme tagliare quel traguardo e insieme prenderci quella medaglia. Solo questo il mio obiettivo, prendere x te e con te quella medaglia

[sarah13]

[Robertino]

Bravi tutti!

[King Julien]

@tolly : a parte che il crono non è male considerando le salitelle iniziali e l'ingresso gommato dello stadio , che ci ha segato le gambe , era evidente che il motivo dei tuoi 21e 97 era un altro . Il pensiero l'ho avuto anche io per lui e non solo per lui . Piacere di averti conosciuta.

[castoro]

Devo dire che quando abbiamo varcato il ponticello dov'era stata scattata una foto di Paolo ho sentito dentro qualcosa di particolare e non vi dico il groppo in gola nel percorrere quei maledetti ultimi 100mt ....

Angelo sei stato un grande, è vero il real time dice 1h47'58", sono molto contento per te e credo che averti frenato nella prima metà gara sia servito a farti conservare le forze per la seconda parte e farti chiudere con un'eccellente progressione

da come ti ho visto correre oggi sono sicuro che vali 1h40' come minimo, quindi con un pò di allenamento mirato ce la possiamo fare


peccato solo che non potrò esserci alla mezza del fucino, sarebbe stato bello correre assieme di nuovo, ma come ti ho detto stamani il problema che ho non mi consentirà di correre almeno per tutto ottobre o forse anche di + .....