Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
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moon182
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Re: Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
precisamente è un primo giro breve da 4km circa e due giri "lunghi" da 8,5km ciascuno.. 
Davide_TV 
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alekos64
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Re: Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
è vero..moon182 ha scritto:precisamente è un primo giro breve da 4km circa e due giri "lunghi" da 8,5km ciascuno..
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
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50 km : 4. 22' 21"
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oigres
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Re: Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
E' proprio bella sia come gara in se che come "contorno" per il paesaggio ed il percorso.
Io l'ho fatta diverse vole ed anche quest'anno sarò presente.
inoltre dall'anno scorso è prevista contemporaneamente la "RUN4FUN" una non competitiva di circa 4 km per eventuali accompagnatori (mogli/mariti, figli....
) che possono così assaporare il clima della gara.
anche il pacco gara ed i premi di categoria non sono male
Io l'ho fatta diverse vole ed anche quest'anno sarò presente.
inoltre dall'anno scorso è prevista contemporaneamente la "RUN4FUN" una non competitiva di circa 4 km per eventuali accompagnatori (mogli/mariti, figli....
anche il pacco gara ed i premi di categoria non sono male
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zampa
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Re: Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
iscritto oggi...come tutti gli anni 
già iscritto a:
...pisa
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Oscar78
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Re: Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
Mezza spettacolare! Non è piatta ma, in questo caso, direi chissenefrega!
Sicuramente la mezza più bella fatta sin'ora.
Un solo consiglio (per il dopo-corsa): prendete l'auto ed andate a Lagundo esattamente dove c'è il giro di boa della gara. Trovate una pasticceria che...bè entrate e godete!

Sicuramente la mezza più bella fatta sin'ora.
Un solo consiglio (per il dopo-corsa): prendete l'auto ed andate a Lagundo esattamente dove c'è il giro di boa della gara. Trovate una pasticceria che...bè entrate e godete!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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salamandra
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Re: Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
probabilmente alloggerò quì...
http://www.hotelgruberhof.com
il mio di consiglio per il dopo corsa è quello di andarsi a fare un pomeriggio di relax totale alle terme...
http://www.hotelgruberhof.com
il mio di consiglio per il dopo corsa è quello di andarsi a fare un pomeriggio di relax totale alle terme...
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Matpaz
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Re: Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
Dovrei esserci anche io con alcuni amici... e si prova il personale.
Ovviamente dopo gara tappa fissa Forst
Ovviamente dopo gara tappa fissa Forst
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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alekos64
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Re: Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
assaggia le Forsta doppio malto e lo stinco di maiale alla birra..vedrai che ti riprensi subito dalle fatiche della gara!!Matpaz ha scritto:Dovrei esserci anche io con alcuni amici... e si prova il personale.
Ovviamente dopo gara tappa fissa Forst
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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sessantotto
- Mezzofondista
- Messaggi: 141
- Iscritto il: 13 nov 2012, 22:51
- Località: Trentino
Re: Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
Bellissima corsa! Prima volta per me! Ho ascoltato i consigli di tutti voi e sono soddisfatto. Tanto piu che ho fatto il PB arrivando in buone condizioni. Qualcuno sa dove linkare x le classifiche?
21,1km: Trento 2017: 1h48'48"
42,2km: Treviso 2019: 4h46'46"
100 km il Passatore 2018: 18h 41'
42,2km: Treviso 2019: 4h46'46"
100 km il Passatore 2018: 18h 41'
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moon182
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- Iscritto il: 23 ott 2010, 20:00
- Località: Treviso
Re: Mezza maratona Merano 28 aprile 2013
Mi sembra che le trovi domani direttamente sul loro sito.. 
Cmq complimenti per il personale!
Cmq complimenti per il personale!
Davide_TV 
