Perchè riuscire a correre deve diventare così complicato??

[giampi_85]

Fooorza Leobikee!!!

[leobike]

Ora sono in attesa di un plantare correttivo che mi stanno preparando e che spero sia la soluzione ai miei problemi....
passate queste feste con i vari eccessi di panettoni e sciolta la neve che ostruisce i passaggi ritornerò a provare..

Buone feste a tutti !!

[FrancescaSavonese]

Ora sono in attesa di un plantare correttivo che mi stanno preparando e che spero sia la soluzione ai miei problemi....
passate queste feste con i vari eccessi di panettoni e sciolta la neve che ostruisce i passaggi ritornerò a provare..

Buone feste a tutti !!

Vedrai che i plantari ti daranno una buona mano. Per quanto riguarda i panettoni...no non ti daranno una mano. Okkio invece alle "maniglie"...

[SilviaJ]

Ora sono in attesa di un plantare correttivo che mi stanno preparando e che spero sia la soluzione ai miei problemi....
passate queste feste con i vari eccessi di panettoni e sciolta la neve che ostruisce i passaggi ritornerò a provare..

Buone feste a tutti !!

vai che il disgelo ti troverà prontissimo, e con buone scorte di carburante da bruciare!

Auguri per le Festività e in bocca al lupo per i tuoi acciacchi

[Polezzz]

I prezzi sono esorbitanti, ma comunque inferiori alla somma che negli anni ho regalato a vari incompetenti In ogni caso una visita ben fatta costa "solo" 120€.
Fammi sapere

Quanto vuole per i plantari?



bye

[marcj 335]

in bocca al lupo per tutto, spero quanto prima tu possa risolvere.

[ziocosta]

senti, può darsi che abbia anche qualche problema biomeccanico, ma io la vedo come stress da fatica per uno che ricomincia a coirrere dopo tantissimo ricordandosi di come andava e non adeguandosi alla situazione attuale, empiricamente ti consiglierei di mettere le ottime nimbus e di camminarci per molti km, in tenuta da corsa, invece di correre cammina veloce , dopo un decina di volte che cammini vedrai che si sono rinforzati i muscoli e tendini e puoi azzardare corsette brevi, alla fine ritornerai a correre più piano di prima (il tempo passa) ma con lo stesso gusto, poi per inciso camminare a 8,30-9 minuti al km per 10-15 km non è proprio camminare ! e serve per buttare giù parte dei tuoi 90 kilozzi

[pwm]

Ora sono in attesa di un plantare correttivo che mi stanno preparando e che spero sia la soluzione ai miei problemi....
passate queste feste con i vari eccessi di panettoni e sciolta la neve che ostruisce i passaggi ritornerò a provare..

Buone feste a tutti !!

Come è andata a finire?

[leobike]

Ragazzi,un saluto a tutti...
non mi sono fatto sentire prima perchè dopo essermi fatto fare i plantari su misura,per tutta una serie di problemi familiari e di salute ho dovuto accantonare la corsa per un lungo periodo..
Solo da giugno sono riuscito a ricavarmi il tempo per fare il mio giro di 8 km un paio di volte a settimana e devo dire che con molta felicità sto ritrovando il gusto di correre e vedo anche di volta in volta i miglioramenti anche nel ritmo..
Mi sono comprato un Forerunner 305 perchè mi piace fare il fighetto multimediale e comunque grazie a lui mi tengo sotto controllo e verifico i miglioramenti di passo e frequenza..purtroppo non sono molto esperto in allenamenti e non so niente di combinate e quant'altro per migliorarmi,ma al momento i dolori alle piante del piedi grazie ai plantari sono spariti e quindi sono già felice cosi...
Grazie a tutti dei consigli e buon running..

[Polezzz]

La testa va sempre più forte delle gambe

Cosa intendete con questo, di preciso?

Intendete forse che ci vuole molta testa per poter correre, e non farsi prendere magari dalla foga, che ti porterebbe sempre a strafare?

bye