Consiglio su Minimal

[Lycanthropy]

Ciao a tutti, da un pò di tempo a questa parte mi sono informato "bene" sulla camminata/corsa minimal.
A gennaio provai a praticare Chi - running, all'inizio ho avuto male ai polpacci siccome era diverso il tipo di corsa, ma dopo 3-4 volte ho avuto un male esterno al ginocchio, più precisamente penso si trattasse di benderella ileotibiale, credo sia dovuto al fatto che ho corso subito 5 km quelle volte non facendo un approccio graduale, sono stato stupido :/ .
Comunque dopo 1 mesetto di riposo ho ripreso a correre normalmente e non ho più avuto problemi.
Vorrei provare un approccio minimal, andandoci molto cauto dato l'infortunio di gennaio, e volevo provare un paio di scarpe minimaliste principalmente per camminare.
Se mi trovassi bene, sarei molto tentato di praticare bare-footing (quest'estate vado in montagna) sempre a piccoli passi.
Chiedo quale paio di scarpe potrei provare per un primo approccio.
Ringrazio in anticipo chiunque rispondesse,
Andrea